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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)有什么

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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需注意關(guān)節(jié)保護(hù)、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、飲食調(diào)整及情緒管理。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)腫痛和晨僵，可能逐漸導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。

1、關(guān)節(jié)保護(hù)

避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作，可使用輔助器具減輕手指、腕關(guān)節(jié)壓力。寒冷天氣注意保暖，穿戴護(hù)膝或護(hù)腕。急性發(fā)作期減少活動(dòng)，穩(wěn)定期進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、太極拳，幫助維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

2、規(guī)范用藥

嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥物，常見(jiàn)如甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等改善病情藥物，配合塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。不可自行增減藥量或停藥，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)和肝腎功能。

3、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月需評(píng)估疾病活動(dòng)度，通過(guò)血液檢查監(jiān)測(cè)C反應(yīng)蛋白、類(lèi)風(fēng)濕因子等指標(biāo)。影像學(xué)檢查可觀察關(guān)節(jié)破壞進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整治療方案。若出現(xiàn)發(fā)熱或關(guān)節(jié)紅腫加重應(yīng)立即就醫(yī)。

4、飲食調(diào)整

增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少紅肉及高糖飲食。適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。戒煙限酒，避免誘發(fā)免疫紊亂。

5、情緒管理

長(zhǎng)期病痛可能導(dǎo)致焦慮抑郁，可通過(guò)正念訓(xùn)練、心理咨詢(xún)疏導(dǎo)壓力。加入患者互助組織獲取社會(huì)支持，家屬應(yīng)給予充分理解與陪伴。

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需建立規(guī)律作息，保證充足睡眠。日?？蛇M(jìn)行關(guān)節(jié)熱敷緩解僵硬，但避免高溫燙傷。注意預(yù)防感染，接種流感疫苗和肺炎疫苗前需咨詢(xún)醫(yī)生。若計(jì)劃妊娠需提前與風(fēng)濕免疫科醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案。保持積極治療態(tài)度有助于延緩疾病進(jìn)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有什么特點(diǎn)
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)性多關(guān)節(jié)腫痛、晨僵及關(guān)節(jié)畸形，可能伴隨全身癥狀如疲勞、低熱等。該病具有病程遷延、反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，主要累及手足小關(guān)節(jié)，晚期可導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能喪失。
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