指甲起皮是怎么回事
指甲起皮可能由頻繁接觸刺激物、過度修剪甲周皮膚、營養(yǎng)素攝入不足、濕疹、銀屑病等原因引起，可通過使用護手霜、調整修剪習慣、改善飲食、外用藥物、口服藥物等方式緩解。
一、頻繁接觸刺激物
日常生活中頻繁接觸洗滌劑、化學溶劑或長期浸泡水，容易導致甲周皮膚角質層油脂被過度清除，皮膚屏障功能受損，從而出現(xiàn)干燥起皮。這種情況通常無須特殊藥物治療，關鍵在于減少刺激物接觸，接觸時佩戴手套進行防護，洗手后及時涂抹含有尿素、維生素E成分的護手霜幫助修復皮膚屏障。
二、過度修剪甲周皮膚
有些人習慣頻繁修剪或推刮甲周死皮，甚至使用尖銳工具強行去除，這會使甲上皮受損變薄，失去對甲根的保護作用，導致皮膚代償性增生、脫屑。改善方法包括停止過度修剪行為，改用溫水軟化角質后輕輕推回甲上皮，每日使用指緣油或滋潤型手部護理產品保持甲周濕潤。
三、營養(yǎng)素攝入不足
長期缺乏B族維生素、鐵、鋅或優(yōu)質蛋白會影響皮膚細胞正常代謝與修復，使甲周皮膚容易干燥開裂。這種情況可能伴隨指甲變薄、易斷裂等表現(xiàn)。建議調整飲食結構，增加瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜、堅果等食物的攝入，必要時在醫(yī)生指導下補充復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液等營養(yǎng)素補充劑。
四、濕疹
手部濕疹是常見病因，多與過敏體質、免疫異常有關，表現(xiàn)為甲周皮膚紅斑、丘疹、脫屑伴瘙癢，反復搔抓會加重起皮。治療需在醫(yī)生指導下進行，可外用糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏控制炎癥，口服氯雷他定片緩解瘙癢，同時避免接觸已知過敏原，保持手部清潔干燥。
五、銀屑病
銀屑病是一種慢性免疫性疾病，當累及甲周時會出現(xiàn)邊界清晰的紅色斑塊，表面覆蓋銀白色鱗屑，甲板可能出現(xiàn)點狀凹陷或增厚。治療需針對原發(fā)病，醫(yī)生可能開具卡泊三醇倍他米松凝膠外用，配合阿維A膠囊、甲氨蝶呤片等系統(tǒng)用藥，光療也有助于改善癥狀。
日常應注意手部保濕，避免頻繁使用酒精洗手液，從事潮濕工作時佩戴手套；飲食上保證足量飲水，多攝入富含維生素A、C的新鮮蔬果；若起皮持續(xù)加重、伴隨紅腫疼痛或甲板變形，應及時到皮膚科就診明確診斷，切勿自行撕扯皮屑以免引發(fā)感染。
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