人流術(shù)后的注意事項(xiàng)是什么
人流術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
1、休息
術(shù)后1-3天應(yīng)臥床休息，避免長時(shí)間站立或行走。保持睡眠充足，減少用眼疲勞，術(shù)后一周內(nèi)禁止提重物或從事體力勞動(dòng)。休息時(shí)建議采取半臥位，有助于減少盆腔充血。術(shù)后兩周內(nèi)避免久坐，可適當(dāng)室內(nèi)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
2、預(yù)防感染
術(shù)后需遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等預(yù)防感染。每日用溫水清洗外陰，禁止盆浴、游泳或使用衛(wèi)生棉條。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，避免病原體上行感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
3、觀察出血
術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)少于月經(jīng)量。若出血超過10天、伴有血塊或腹痛加劇，可能提示宮腔殘留或感染。可使用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，但出血量突然增多時(shí)應(yīng)立即就診。術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲，屬正?，F(xiàn)象。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，適量增加動(dòng)物肝臟等含鐵食物。多食用新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)鐵吸收。避免生冷、辛辣刺激性食物，禁食活血類中藥材。術(shù)后兩周內(nèi)每日飲水不少于1500毫升，但忌飲含酒精或咖啡因飲品。
5、復(fù)查隨訪
術(shù)后7-10天需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔情況，遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。術(shù)后首次月經(jīng)干凈后應(yīng)再次復(fù)查，評估子宮內(nèi)膜恢復(fù)狀況。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常陰道排液等需提前復(fù)診。術(shù)后半年內(nèi)需落實(shí)可靠避孕措施。
人流術(shù)后一個(gè)月內(nèi)需保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。避免接觸冷水或處于寒冷環(huán)境，洗頭后及時(shí)吹干頭發(fā)?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但禁止跳繩、跑步等劇烈活動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，如有焦慮抑郁情緒可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。術(shù)后身體恢復(fù)期間應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，但需控制體重增長幅度。
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