乳腺癌的飲食有哪些
乳腺癌患者飲食需均衡營(yíng)養(yǎng)，可適量食用西藍(lán)花、三文魚、燕麥、綠茶、酸奶等食物，同時(shí)遵醫(yī)囑使用來曲唑片、阿那曲唑片、他莫昔芬片、卡培他濱片、紫杉醇注射液等藥物。
一、食物
1、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為蘿卜硫素，可能抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)。建議清蒸或快炒保留營(yíng)養(yǎng)，每周食用3-4次，每次100-150克。胃腸功能較弱者需控制攝入量。
2、三文魚
三文魚含ω-3脂肪酸可減輕炎癥反應(yīng)，輔助調(diào)節(jié)免疫功能。選擇新鮮刺身或低溫烘烤方式，每周2次每次80-100克。生食需確保食材安全，放療期間慎食生冷。
3、燕麥
燕麥中β-葡聚糖有助于維持腸道菌群平衡，緩解化療引起的便秘?？捎?a href="http://www.028tfnet.cn/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶煮制成燕麥粥，每日早餐食用50克。糖尿病患者需注意搭配低升糖指數(shù)食材。
4、綠茶
綠茶多酚具有抗氧化作用，建議用80℃溫水沖泡，每日2-3杯。服藥前后1小時(shí)避免飲用，貧血患者應(yīng)控制飲用量。
5、酸奶
酸奶含益生菌可改善抗生素相關(guān)腹瀉，選擇無糖低脂產(chǎn)品，每日200毫升。乳糖不耐受者可嘗試希臘酸奶。
二、藥物
1、來曲唑片
適用于絕經(jīng)后激素受體陽性乳腺癌，通過抑制芳香化酶降低雌激素水平。可能出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛、潮熱等副作用，需定期監(jiān)測(cè)骨密度。
2、阿那曲唑片
同為芳香化酶抑制劑，用于術(shù)后輔助治療。服藥期間應(yīng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D，注意肝功能指標(biāo)變化。
3、他莫昔芬片
雌激素受體調(diào)節(jié)劑，治療ER陽性乳腺癌。需警惕子宮內(nèi)膜增厚風(fēng)險(xiǎn)，建議每半年進(jìn)行婦科檢查。
4、卡培他濱片
口服化療藥物，常見手足綜合征不良反應(yīng)。服藥期間保持皮膚濕潤(rùn)，避免陽光直射。
5、紫杉醇注射液
靜脈用抗微管藥物，可能引起神經(jīng)毒性。治療前后需預(yù)防過敏反應(yīng)，注意肢體麻木癥狀。
乳腺癌患者日常需保持蛋白質(zhì)攝入，每日1.2-1.5克/公斤體重，優(yōu)先選擇魚蝦、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤。適量進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次每次30分鐘。保持BMI在18.5-23.9之間，治療期間每周監(jiān)測(cè)體重變化。注意食品安全，水果去皮食用，肉類充分加熱。建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，可通過冥想緩解焦慮情緒。
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