我最近得了咽炎怎么辦
咽炎可通過調整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、霧化治療、手術治療等方式緩解。咽炎通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應、胃酸反流等原因引起。
1、調整飲食
避免辛辣刺激食物，減少對咽喉黏膜的刺激。選擇溫涼流質或軟質食物，如米粥、蒸蛋羹等，有助于緩解吞咽疼痛。適量增加維生素C含量高的水果，如獼猴桃、橙子，幫助黏膜修復。每日飲水保持在1500毫升以上，可少量多次飲用蜂蜜水或淡鹽水。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日用溫鹽水漱口3-4次，可選用復方氯己定含漱液輔助清潔。刷牙時注意清潔舌苔，減少口腔細菌滋生。避免吸煙飲酒等刺激行為，外出佩戴口罩減少空氣污染刺激。使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，防止咽喉干燥。
3、使用藥物
細菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒感染可選用利巴韋林顆?？共《尽Ｑ屎砟[痛明顯時可用西瓜霜潤喉片、銀黃含片局部緩解。過敏因素導致者可配合氯雷他定片抗組胺治療。胃酸反流引起者需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。
4、霧化治療
急性發(fā)作伴嚴重水腫時可采用布地奈德混懸液霧化吸入。合并支氣管痙攣可加用硫酸特布他林霧化液。每日1-2次霧化，連續(xù)3-5天。霧化后半小時內避免進食飲水，保持藥物局部作用。霧化器使用后需用清水沖洗晾干，防止交叉感染。
5、手術治療
慢性肥厚性咽炎經(jīng)保守治療無效者可考慮低溫等離子消融術。伴有腺樣體肥大影響呼吸時需行腺樣體切除術。術后需流質飲食3天，避免劇烈咳嗽。術后2周內禁止進食堅硬食物，定期復查咽喉恢復情況。手術方式選擇需經(jīng)耳鼻喉科醫(yī)生評估后決定。
咽炎患者日常應注意聲帶休息，避免長時間高聲說話或清嗓動作。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于免疫力恢復。冬季注意頸部保暖，外出佩戴圍巾防止受涼。定期開窗通風，避免接觸粉塵、花粉等過敏原。若癥狀持續(xù)超過2周無緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等情況，應及時到耳鼻喉科就診。慢性咽炎患者建議每半年進行咽喉內鏡檢查，監(jiān)測黏膜變化情況。
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