孕期怎樣預(yù)防黃疸
孕期預(yù)防黃疸可通過均衡飲食、定期產(chǎn)檢、避免感染、控制血糖、補(bǔ)充維生素D等方式實(shí)現(xiàn)。黃疸可能與遺傳代謝異常、病毒感染、妊娠期糖尿病、膽汁淤積、溶血性疾病等因素有關(guān)。
1、均衡飲食
孕婦需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，適量食用雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等食物，避免高脂飲食加重肝臟負(fù)擔(dān)。妊娠期膽汁淤積癥患者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢伴黃疸，需限制動(dòng)物內(nèi)臟攝入?？勺襻t(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊改善膽汁排泄。
2、定期產(chǎn)檢
孕中期需完成乙型肝炎病毒篩查，攜帶者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用替諾福韋酯片阻斷母嬰傳播。產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎兒溶血跡象時(shí)，可能需提前注射Rh免疫球蛋白。妊娠期糖尿病孕婦應(yīng)監(jiān)測血糖，避免高血糖導(dǎo)致新生兒紅細(xì)胞破壞增加。
3、避免感染
巨細(xì)胞病毒和弓形蟲感染可能引起胎兒肝功能異常，需避免接觸寵物糞便和生肉。出現(xiàn)發(fā)熱癥狀時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片，禁止自行服用可能損傷肝臟的藥物。居住環(huán)境需保持通風(fēng)，減少呼吸道病毒感染概率。
4、控制血糖
妊娠期糖尿病孕婦空腹血糖應(yīng)控制在5.3mmol/L以下，餐后2小時(shí)血糖不超過6.7mmol/L。血糖過高可能導(dǎo)致新生兒紅細(xì)胞壽命縮短，需通過飲食調(diào)整和胰島素注射液控制。監(jiān)測尿酮體可預(yù)防酮癥酸中毒引發(fā)的代謝紊亂。
5、補(bǔ)充維生素D
維生素D缺乏可能影響膽紅素代謝，孕婦每日需補(bǔ)充400-800IU維生素D3滴劑。適當(dāng)曬太陽有助于皮膚合成維生素D，但需避開強(qiáng)烈日照時(shí)段。合并膽汁淤積的孕婦可配合使用維生素K1注射液預(yù)防凝血功能障礙。
孕婦應(yīng)保持每日飲水量1500-2000毫升，適量食用富含膳食纖維的燕麥、蘋果等食物促進(jìn)排便。保證每晚7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)皮膚黃染、尿色加深等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)，新生兒出生后需按規(guī)范進(jìn)行膽紅素水平監(jiān)測。哺乳期母親需繼續(xù)避免酒精和肝毒性藥物，母乳喂養(yǎng)有助于促進(jìn)嬰兒膽紅素排泄。
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