心率65的危害
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心率65次/分鐘屬于正常范圍，通常不會對健康造成危害。正常成年人的靜息心率一般在60-100次/分鐘之間，心率65次/分鐘處于正常范圍的低值，常見于運動員或長期鍛煉人群。
心率65次/分鐘通常表明心臟功能良好，心臟每次搏動能有效泵血，無需頻繁跳動即可滿足身體需求。這種情況多見于身體素質(zhì)較好的人群，如長期進行有氧運動者，其心肌收縮力較強，心輸出量較高。部分人群可能因遺傳因素天生心率偏慢，但若無頭暈、乏力等癥狀，一般無須特殊處理。某些藥物如β受體阻滯劑也可能導致心率減慢，但65次/分鐘仍在安全范圍內(nèi)。
極少數(shù)情況下，心率65次/分鐘可能伴隨其他異常表現(xiàn)，如暈厥、氣短或胸痛，此時需警惕病態(tài)竇房結綜合征或房室傳導阻滯等疾病。若存在甲狀腺功能減退、電解質(zhì)紊亂或心肌炎等基礎疾病，即使心率在正常范圍低值，也可能需要進一步評估。老年人群心率偏慢時，需結合動態(tài)心電圖排除心臟傳導系統(tǒng)退行性病變。
建議定期監(jiān)測心率變化，若出現(xiàn)明顯不適或心率持續(xù)低于50次/分鐘，應及時就醫(yī)檢查。日常生活中可保持適度運動，避免突然改變體位導致眩暈，注意均衡飲食以維持電解質(zhì)平衡。吸煙、過量飲酒可能影響心臟傳導系統(tǒng)功能，應盡量避免。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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