抑郁的癥狀表現(xiàn)主要包括情緒低落、興趣減退、精力下降、認(rèn)知功能損害以及軀體癥狀等。

一、情緒低落：

這是抑郁的核心癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)至少兩周的情緒消沉、沮喪、悲觀，感覺不到快樂，甚至感到絕望。患者可能無緣無故地哭泣，或?qū)^去喜歡的事物也提不起任何興趣，這種低落情緒在一天中可能有晨重夜輕的特點(diǎn)。這與大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)如五羥色胺、去甲腎上腺素的功能失調(diào)有關(guān)。治療上，除了心理治療，醫(yī)生可能會(huì)開具鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物來調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。

二、興趣減退：

指患者對(duì)幾乎所有活動(dòng)的興趣或愉快感顯著減退或喪失。以前熱衷的愛好、社交、工作或?qū)W習(xí)都變得索然無味，患者常?；乇苌缃唬兊霉缕?。這種狀態(tài)并非簡(jiǎn)單的懶惰，而是疾病導(dǎo)致的情感體驗(yàn)?zāi)芰ο陆?。長(zhǎng)期的興趣減退會(huì)嚴(yán)重影響社會(huì)功能。治療需要綜合干預(yù)，包括行為激活等心理治療，以及使用鹽酸帕羅西汀片、米氮平片等藥物幫助恢復(fù)對(duì)活動(dòng)的興趣和愉悅感。

三、精力下降：

患者常感到持續(xù)的、無法緩解的疲勞和精力缺乏，即使沒有進(jìn)行體力活動(dòng)也感到非常疲倦。日常小事如洗漱、穿衣都感覺異常費(fèi)力，工作效率和學(xué)習(xí)能力明顯下降。這種疲勞感與睡眠障礙有關(guān)，但也獨(dú)立存在。改善需要從調(diào)整作息、適度進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)開始，同時(shí)醫(yī)生可能會(huì)使用安非他酮緩釋片等具有一定振奮作用的藥物，或使用阿戈美拉汀片來調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。

四、認(rèn)知功能損害：

抑郁會(huì)影響大腦的認(rèn)知功能，表現(xiàn)為注意力難以集中、記憶力下降、思維遲緩，患者感覺腦子像生銹一樣轉(zhuǎn)不動(dòng)，做決定變得困難。部分患者還會(huì)出現(xiàn)過度的、不合理的自責(zé)自罪感，或反復(fù)出現(xiàn)消極念頭。這些癥狀嚴(yán)重影響患者的判斷力和日常生活。認(rèn)知行為治療對(duì)此有針對(duì)性，藥物治療如使用鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、鹽酸文拉法辛緩釋膠囊等，有助于改善認(rèn)知癥狀和負(fù)性思維。

五、軀體癥狀：

許多抑郁患者會(huì)伴隨多種無法用其他疾病解釋的軀體不適，常見的有睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過多；食欲和體重的顯著變化，或暴飲暴食，或食欲不振；以及頭痛、背痛、胃腸不適、心慌等慢性疼痛或自主神經(jīng)功能紊亂癥狀。這些癥狀有時(shí)會(huì)成為患者就醫(yī)的首要原因。治療需在抗抑郁的基礎(chǔ)上對(duì)癥處理，例如使用曲唑酮片改善睡眠，同時(shí)配合健康飲食和放松訓(xùn)練來緩解軀體不適。

識(shí)別抑郁的上述癥狀至關(guān)重要，如果相關(guān)表現(xiàn)持續(xù)存在且影響到正常生活，應(yīng)積極尋求精神心理科醫(yī)生的專業(yè)幫助。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的心理治療和藥物治療是康復(fù)的關(guān)鍵。同時(shí)，家人的理解、支持與陪伴，建立規(guī)律的生活作息，保證均衡營(yíng)養(yǎng)，參與力所能及的戶外活動(dòng)或興趣愛好，都有助于情緒的改善和疾病的恢復(fù)。請(qǐng)記住，抑郁是一種可治療的疾病，主動(dòng)求助是邁向康復(fù)的第一步。