打了乙肝疫苗忌口什么
接種乙肝疫苗后無須特殊忌口，保持均衡飲食即可，但建議避免飲酒、慎食易致敏及辛辣刺激食物。
接種乙肝疫苗后機(jī)體免疫系統(tǒng)正在產(chǎn)生保護(hù)性抗體，飲酒可能加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，部分人群飲酒后可能引發(fā)不適反應(yīng)。日常接觸的常見過敏原包括海鮮、芒果、花生等，過敏體質(zhì)人群在接種疫苗后免疫系統(tǒng)處于激活狀態(tài)，食用易致敏食物可能增加過敏反應(yīng)風(fēng)險。辛辣刺激食物如辣椒、花椒等可能刺激胃腸黏膜，部分人群食用后可能出現(xiàn)胃腸不適。油炸食品及高脂肪食物消化過程中需要更多膽汁參與，可能暫時增加肝臟工作壓力。維持正常飲食節(jié)奏有助于免疫系統(tǒng)穩(wěn)定發(fā)揮功能，接種后數(shù)日內(nèi)可適當(dāng)多補(bǔ)充富含維生素C的果蔬如橙子、西藍(lán)花等，優(yōu)質(zhì)蛋白攝入可選擇魚肉、雞肉等白肉來源。充足水分?jǐn)z入有助于維持新陳代謝平衡，作息規(guī)律可幫助免疫應(yīng)答正常進(jìn)行。
接種疫苗后應(yīng)注意觀察注射部位是否出現(xiàn)紅腫熱痛，體溫升高不超過38.5攝氏度可采用物理降溫方式。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重過敏反應(yīng)或注射部位化膿等情況需及時就醫(yī)。完成疫苗接種程序后1-2個月可進(jìn)行乙肝五項檢查確認(rèn)抗體產(chǎn)生情況，日常預(yù)防乙肝病毒感染仍需避免高危行為如不安全注射、無保護(hù)性接觸等。保持適當(dāng)體育鍛煉有助于增強(qiáng)免疫功能，但接種后一周內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動防止加重身體負(fù)擔(dān)。
