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芒果和酸奶一起吃會(huì)不會(huì)中毒

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芒果和酸奶一起吃通常不會(huì)中毒。

芒果和酸奶屬于常見(jiàn)的食物，二者并不存在食物相克的關(guān)系，一起食用通常不會(huì)產(chǎn)生毒反應(yīng)。芒果和酸奶可用于制作芒果奶昔、水果沙拉等，不僅能夠改善口感，還可以起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用。芒果富含糖類(lèi)、維生素、蛋白質(zhì)等，適量食用能起到祛痰、止咳的作用。而酸奶含有大量的有益菌，可以幫助人體調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。在食用芒果或飲用酸奶前，應(yīng)確保芒果新鮮、未變質(zhì)，酸奶處于保質(zhì)期內(nèi)，以免帶來(lái)不必要的食品安全風(fēng)險(xiǎn)。但是芒果和酸奶不宜一起吃太多，容易造成胃腸不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳、瑜伽等，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，有利于身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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