長(zhǎng)期便秘容易有什么危害
長(zhǎng)期便秘可能引發(fā)痔瘡、肛裂、腸梗阻、腸道菌群紊亂及心理障礙等危害。便秘若持續(xù)存在,需警惕器質(zhì)性病變風(fēng)險(xiǎn)。
1、痔瘡
排便時(shí)過(guò)度用力會(huì)導(dǎo)致直腸靜脈叢充血擴(kuò)張,形成痔核。長(zhǎng)期便秘者可能出現(xiàn)便血、肛門墜脹感,嚴(yán)重時(shí)需行痔切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)治療。
2、肛裂
干硬糞便通過(guò)肛門時(shí)易造成機(jī)械性撕裂,表現(xiàn)為排便劇痛和鮮紅色血便。反復(fù)發(fā)作可能形成慢性潰瘍,需使用硝酸甘油軟膏配合溫水坐浴緩解。
3、腸梗阻
糞便長(zhǎng)時(shí)間滯留可能形成糞石堵塞腸腔,出現(xiàn)腹脹、嘔吐等癥狀。完全性梗阻需緊急灌腸或手術(shù)解除,可配合乳果糖口服溶液軟化糞便。
4、菌群紊亂
腸道蠕動(dòng)減緩使有害菌過(guò)度繁殖,引發(fā)腹脹、口臭等表現(xiàn)。建議補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡。
5、心理障礙
排便困難產(chǎn)生的焦慮可能形成惡性循環(huán),部分患者出現(xiàn)抑郁傾向。認(rèn)知行為療法聯(lián)合聚乙二醇4000散劑治療效果較佳。
日常應(yīng)保證每日飲水2000毫升以上,增加西藍(lán)花、火龍果等高纖維食物攝入,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。避免久坐不動(dòng),建議每天進(jìn)行30分鐘快走或腹部按摩。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善,需及時(shí)消化科就診排除巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。
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