痛風膝蓋疼怎么辦
痛風膝蓋疼可通過調(diào)整飲食、冷敷止痛、抬高患肢、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痛風膝蓋疼通常與高嘌呤飲食、關(guān)節(jié)尿酸鹽沉積、局部炎癥反應(yīng)、腎功能異常、遺傳代謝缺陷等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于降低血尿酸水平，避免關(guān)節(jié)癥狀加重。急性期需嚴格限制動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等食物，每日飲水量建議達到2000毫升以上以促進尿酸排泄?？蛇m量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果的攝入。
2、冷敷止痛
急性發(fā)作時用冰袋包裹毛巾冷敷膝蓋15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進行。低溫能減輕局部血管擴張和炎性滲出，緩解紅腫熱痛癥狀。避免直接皮膚接觸冰袋導致凍傷，冷敷后保持關(guān)節(jié)保暖。
3、抬高患肢
平臥時將患側(cè)膝蓋墊高20-30厘米，利用重力作用減少關(guān)節(jié)腔積液。配合臥床休息可降低關(guān)節(jié)壓力，緩解疼痛。避免患肢長時間下垂或負重活動，必要時使用拐杖輔助行走。
4、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片抑制炎癥，或布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥止痛。緩解期需服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。合并腎功能異常者慎用苯溴馬隆膠囊。
5、手術(shù)治療
對于反復(fù)發(fā)作形成痛風石或關(guān)節(jié)畸形的患者，可能需行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或痛風石切除術(shù)。術(shù)后仍需長期控制血尿酸水平，防止尿酸鹽再次沉積。術(shù)前需評估心肺功能及凝血狀況。
痛風患者需長期保持低嘌呤飲食，避免飲酒及含糖飲料。每日適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，控制體重在正常范圍。定期監(jiān)測血尿酸水平，急性發(fā)作期及時就醫(yī)。注意足部保暖，避免關(guān)節(jié)外傷或過度勞累誘發(fā)疼痛。
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