膀胱炎應(yīng)該的注意事項(xiàng)
膀胱炎患者需避免憋尿、保持會(huì)陰清潔、多飲水、禁止飲酒及辛辣刺激飲食，并遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。
1、避免憋尿
長(zhǎng)期憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液滯留膀胱，增加細(xì)菌繁殖概率，加重膀胱黏膜刺激。建議每2-3小時(shí)排尿一次，夜間可適當(dāng)減少飲水量以避免頻繁起夜。排尿時(shí)盡量排空膀胱，減少殘余尿量。
2、會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，女性應(yīng)從前向后擦拭。避免使用堿性洗劑，選擇pH值5.5左右的弱酸性護(hù)理產(chǎn)品。內(nèi)褲需每日更換并高溫消毒，經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生用品。
3、增加飲水
每日飲水量維持在2000-3000毫升，可稀釋尿液濃度并促進(jìn)細(xì)菌排出。建議分次少量飲用，以溫開水、淡綠茶為主。避免濃茶、咖啡等利尿但刺激膀胱的飲品。
4、飲食禁忌
禁止攝入酒精、辣椒、芥末等刺激性食物，減少油炸食品攝入?？蛇m量食用冬瓜、黃瓜等利尿蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋清。合并血尿時(shí)應(yīng)限制菠菜等草酸含量高的食物。
5、規(guī)范用藥
急性期可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物，慢性患者可能需要鹽酸黃酮哌酯片緩解尿頻。中成藥如熱淋清顆?？奢o助治療，但須與西藥間隔2小時(shí)服用。
膀胱炎恢復(fù)期應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，避免久坐壓迫膀胱；注意腰腹部保暖，寒冷刺激可能誘發(fā)癥狀加重；定期復(fù)查尿常規(guī)直至指標(biāo)正常，若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛需警惕腎盂腎炎；性生活前后注意清潔，必要時(shí)使用避孕套減少感染風(fēng)險(xiǎn)；長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作患者建議進(jìn)行尿動(dòng)力學(xué)檢查排除結(jié)構(gòu)性異常。
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