膀胱炎應(yīng)該的注意事項(xiàng)
膀胱炎患者需注意個(gè)人衛(wèi)生、避免憋尿、合理飲食、規(guī)范用藥及定期復(fù)查。膀胱炎主要由細(xì)菌感染引起，典型癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等。
1、個(gè)人衛(wèi)生
每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用刺激性洗劑。女性排尿后應(yīng)從前往后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道。內(nèi)褲選擇純棉材質(zhì)并每日更換，清洗后陽(yáng)光下暴曬消毒。性生活前后及時(shí)排尿并清潔外陰，減少細(xì)菌逆行感染風(fēng)險(xiǎn)。
2、避免憋尿
保持每2-3小時(shí)排尿一次的習(xí)慣，排尿時(shí)盡量排空膀胱。長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮刺激膀胱黏膜，同時(shí)增加細(xì)菌繁殖機(jī)會(huì)。工作或外出時(shí)可設(shè)置手機(jī)提醒，避免因忙碌忘記排尿。
3、合理飲食
每日飲水1500-2000毫升，可飲用蔓越莓汁抑制細(xì)菌黏附。避免辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，減少膀胱充血。適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，但腎功能不全者需控制攝入量。
4、規(guī)范用藥
急性膀胱炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素。中成藥如熱淋清顆粒、三金片可輔助緩解癥狀。禁止自行增減藥量，完成全程治療防止復(fù)發(fā)。
5、定期復(fù)查
治療結(jié)束后需復(fù)查尿常規(guī)確認(rèn)炎癥消除。反復(fù)發(fā)作患者應(yīng)進(jìn)行尿培養(yǎng)、泌尿系超聲等檢查。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需同步控制血糖，降低感染復(fù)發(fā)概率。
膀胱炎恢復(fù)期應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽，避免久坐壓迫膀胱。冬季注意腰腹部保暖，洗澡水溫不超過40℃。出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或腰酸痛等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。建議記錄每日排尿情況及癥狀變化，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。長(zhǎng)期預(yù)防可每日飲用菊花金銀花茶等清熱利尿飲品，但脾胃虛寒者慎用。
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