在排卵日前后幾天同房容易懷孕
在排卵日前后1-2天同房最容易懷孕。精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天，卵子排出后存活12-24小時(shí)，因此排卵日前1-2天至排卵后1天是受孕概率最高的時(shí)間段。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。例如28天周期的女性，排卵日多在月經(jīng)第14天。此時(shí)宮頸黏液稀薄透明呈蛋清狀，基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)低溫到高溫的轉(zhuǎn)變，部分女性會(huì)出現(xiàn)輕微下腹墜脹或排卵期出血。建議通過(guò)排卵試紙檢測(cè)黃體生成素峰值，或超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育來(lái)更準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間。同房頻率可保持在隔天一次，避免過(guò)度頻繁影響精子質(zhì)量。
若月經(jīng)周期不規(guī)律，排卵時(shí)間可能提前或延后。多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)無(wú)排卵，甲狀腺功能異?；蚋呙谌樗匮Y也會(huì)干擾排卵。長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)度減肥或肥胖均可導(dǎo)致排卵障礙。這類人群需先治療原發(fā)病，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸氯米芬膠囊等促排卵藥物。子宮內(nèi)膜異位癥或輸卵管堵塞患者即使精準(zhǔn)同房時(shí)間也可能難以受孕，需通過(guò)腹腔鏡手術(shù)或試管嬰兒技術(shù)輔助生殖。
備孕期間雙方應(yīng)保持健康生活方式，男性避免穿緊身褲、泡溫泉等高溫環(huán)境。女性可每日補(bǔ)充含400微克葉酸的復(fù)合維生素片，如愛樂維復(fù)合維生素片。避免吸煙飲酒，控制咖啡因攝入。若規(guī)律同房1年未孕，建議夫妻共同到生殖中心排查不孕原因，根據(jù)具體情況選擇宮腔內(nèi)人工授精或體外受精等輔助生殖技術(shù)。
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