如何預(yù)防HPV感染
預(yù)防HPV感染可通過(guò)接種疫苗、注意性行為衛(wèi)生、避免皮膚黏膜直接接觸感染源、增強(qiáng)免疫力、定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。HPV感染主要由高危型人乳頭瘤病毒引起，可能增加宮頸癌等疾病風(fēng)險(xiǎn)。
1、接種疫苗
目前國(guó)內(nèi)獲批的HPV疫苗包括雙價(jià)HPV疫苗、四價(jià)HPV疫苗和九價(jià)HPV疫苗，可預(yù)防高危型HPV16和18型感染。建議9-45歲女性優(yōu)先接種，男性也可接種以降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。疫苗需按程序完成3劑次注射，接種后仍需定期篩查。
2、性行為防護(hù)
使用避孕套能減少70%以上HPV傳播風(fēng)險(xiǎn)，但無(wú)法完全阻斷病毒。建議固定性伴侶，避免過(guò)早性行為。性接觸前后清潔會(huì)陰部，避免黏膜破損。若伴侶確診HPV感染，應(yīng)暫停性行為直至轉(zhuǎn)陰。
3、避免接觸感染
HPV可通過(guò)皮膚黏膜微小破損傳播，應(yīng)避免共用毛巾、浴缸等個(gè)人物品。公共場(chǎng)所如游泳池、溫泉需注意消毒。醫(yī)務(wù)人員接觸患者體液時(shí)需戴手套，防止醫(yī)源性感染。
4、增強(qiáng)免疫力
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持免疫功能。飲食可補(bǔ)充富含維生素A的動(dòng)物肝臟、維生素E的堅(jiān)果及硒元素的海產(chǎn)品。長(zhǎng)期吸煙、酗酒會(huì)降低免疫力，增加HPV持續(xù)感染風(fēng)險(xiǎn)。
5、定期篩查
21歲以上女性建議每3年進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，30歲以上可聯(lián)合HPV檢測(cè)。男性外生殖器異常需及時(shí)就診。篩查發(fā)現(xiàn)高危型HPV感染時(shí)，需遵醫(yī)囑進(jìn)行陰道鏡檢查或病理活檢。
日常需保持外陰清潔干燥，選擇純棉內(nèi)褲并每日更換。避免使用刺激性洗液沖洗陰道。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)，如西藍(lán)花、獼猴桃等。出現(xiàn)異常陰道出血或生殖器疣體時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。接種疫苗后仍需堅(jiān)持安全性行為，因疫苗不能覆蓋所有HPV亞型。免疫功能低下者更需加強(qiáng)防護(hù)措施。
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