餐后2小時(shí)血糖9.1高嗎
餐后2小時(shí)血糖9.1毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài)，可能提示糖耐量異常或糖尿病前期，建議結(jié)合空腹血糖及糖化血紅蛋白等指標(biāo)進(jìn)一步評(píng)估。
正常健康人群餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。若檢測(cè)值為7.8-11.1毫摩爾每升，則屬于糖耐量受損階段，表明機(jī)體對(duì)葡萄糖的代謝能力下降。當(dāng)多次檢測(cè)結(jié)果超過(guò)11.1毫摩爾每升時(shí)可診斷為糖尿病。血糖升高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食中碳水化合物攝入過(guò)量等因素有關(guān)。長(zhǎng)期血糖偏高可能引發(fā)血管和神經(jīng)損傷，需通過(guò)飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)及醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)進(jìn)行干預(yù)。
部分特殊情況下可能出現(xiàn)暫時(shí)性血糖升高，如應(yīng)激狀態(tài)、感染期間或服用某些藥物后。妊娠期女性因激素變化也可能出現(xiàn)生理性血糖波動(dòng)。但這些情況下的血糖異常通常具有暫時(shí)性特征，需通過(guò)重復(fù)檢測(cè)排除持續(xù)性代謝異常。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖變化，采用低升糖指數(shù)飲食，每餐控制主食攝入量在100-150克，優(yōu)先選擇全谷物和雜豆類；每日進(jìn)行30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳；避免熬夜和情緒波動(dòng)；若確診糖耐量異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物輔助控制血糖，同時(shí)每3個(gè)月復(fù)查糖化血紅蛋白指標(biāo)評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制情況。
