如何判斷自己胃酸過少
胃酸過少可通過反酸燒心頻率降低、餐后腹脹、異常噯氣、食物消化延遲、營養(yǎng)吸收障礙等表現(xiàn)初步判斷。胃酸分泌不足可能與萎縮性胃炎、長期抑酸藥使用、幽門螺桿菌感染、自身免疫因素、年齡增長等因素有關。
1、反酸燒心頻率降低
胃酸分泌不足時，胃內(nèi)pH值升高，對食管黏膜的刺激減少，典型胃食管反流癥狀如反酸燒心會明顯減輕。但需注意部分患者可能因胃動力障礙出現(xiàn)非酸性反流，表現(xiàn)為胸骨后悶脹感而非灼熱感。
2、餐后腹脹
胃酸參與蛋白質(zhì)變性分解，分泌不足時食物在胃內(nèi)滯留時間延長，產(chǎn)氣菌發(fā)酵未消化食物會產(chǎn)生大量氣體?；颊哌M食后出現(xiàn)上腹膨隆感，叩診呈鼓音，可能伴隨腸鳴音亢進。
3、異常噯氣
胃酸刺激胃竇G細胞分泌胃泌素的功能減弱，導致胃排空延遲?；颊哳l繁噯出無酸味氣體，尤其在攝入高蛋白飲食后更明顯，噯氣后腹脹可暫時緩解。
4、食物消化延遲
胃蛋白酶原需在酸性環(huán)境下激活，低胃酸狀態(tài)使肉類等食物在胃內(nèi)呈團塊狀殘留?；颊呖赡苡^察到糞便中存在未消化的食物殘渣，大便漂浮現(xiàn)象增多。
5、營養(yǎng)吸收障礙
胃酸促進鐵、鈣、維生素B12的吸收，長期分泌不足可能導致缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松等?；颊叱霈F(xiàn)易疲勞、指甲脆裂、舌炎等表現(xiàn)時需警惕繼發(fā)性營養(yǎng)不良。
懷疑胃酸過少時應記錄每日癥狀變化，避免過度攝入咖啡因和酒精等抑制胃酸分泌的物質(zhì)，適當食用山楂、檸檬等酸性食物刺激胃酸分泌。確診需通過胃液分析、胃蛋白酶原檢測等醫(yī)學檢查，不建議自行服用鹽酸補充劑。合并貧血患者可增加動物肝臟、紅肉等富含血紅素鐵的食物，同時定期監(jiān)測血清鐵蛋白和轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度。出現(xiàn)持續(xù)消化不良癥狀超過兩周應及時消化內(nèi)科就診，必要時進行胃鏡檢查評估胃黏膜狀態(tài)。
