運(yùn)動后咳嗽是什么原因
運(yùn)動后咳嗽可能是運(yùn)動強(qiáng)度過大、空氣刺激、運(yùn)動前熱身不足、咳嗽變異性哮喘、呼吸道感染等引起的，可以通過調(diào)整運(yùn)動方式、做好防護(hù)、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1.運(yùn)動強(qiáng)度過大：如果平時(shí)運(yùn)動較少，突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動，如跑步、游泳等，身體呼吸頻率加快，呼吸道受到刺激，可能會引起咳嗽、氣喘等癥狀，應(yīng)循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動強(qiáng)度，給身體適應(yīng)過程。
2.空氣刺激：若在寒冷、干燥或污染嚴(yán)重的環(huán)境中運(yùn)動，空氣直接刺激呼吸道黏膜，容易引起咳嗽、咽喉不適等癥狀，可以選擇合適的環(huán)境進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動時(shí)佩戴口罩。
3.運(yùn)動前熱身不足：運(yùn)動前準(zhǔn)備活動不充分，身體各器官未能及時(shí)適應(yīng)運(yùn)動狀態(tài)，可能會引起咳嗽、身體乏力等癥狀。建議做好充分熱身運(yùn)動，如快走、關(guān)節(jié)活動等，讓身體逐步進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)。
4.咳嗽變異性哮喘：該疾病是遺傳、環(huán)境因素等引起氣道慢性炎癥，運(yùn)動時(shí)呼吸加快，氣道受到刺激，誘發(fā)哮喘發(fā)作，且伴有刺激性干咳、胸悶等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用布地奈德氣霧劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑、孟魯司特鈉片等藥物緩解癥狀。
5.呼吸道感染：該疾病是因細(xì)菌、病毒等病原體入侵呼吸道，運(yùn)動后身體免疫力暫時(shí)下降，炎癥加重，容易引起咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、利巴韋林顆粒、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物促進(jìn)恢復(fù)。
日常要注意根據(jù)天氣變化增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通。患者應(yīng)密切觀察病情變化，如癥狀加重及時(shí)就醫(yī)。
