菊花枸杞西洋參茶的功效與作用是什么
菊花枸杞西洋參茶具有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目、益氣養(yǎng)陰等功效與作用。
菊花枸杞西洋參茶作為傳統(tǒng)養(yǎng)生茶飲,其功效源于各成分的協(xié)同作用。菊花性微寒,歸肺肝經(jīng),擅長疏散風(fēng)熱,平抑肝陽,清肝明目,對(duì)于肝火旺盛引起的目赤腫痛尤為適宜。枸杞子質(zhì)潤甘補(bǔ),歸肝腎經(jīng),能滋腎精補(bǔ)肝血,改善肝腎陰虛導(dǎo)致的視力減退和腰膝酸軟。西洋參味甘微苦,性涼,歸心腎肺經(jīng),可補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津,緩解氣虛陰虧所致的虛熱煩倦。三者配伍既能清泄肝火,又能滋養(yǎng)肝腎,同時(shí)益氣生津,達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。這款茶飲對(duì)于長期用眼過度、熬夜工作引起的眼干眼澀,以及氣陰兩虛導(dǎo)致的口干舌燥均有良好改善作用。日常飲用時(shí)建議用八十?dāng)z氏度左右熱水沖泡,避免高溫破壞西洋參有效成分,反復(fù)沖泡至味道變淡即可。
飲用菊花枸杞西洋參茶需注意體質(zhì)適宜性,脾胃虛寒者長期服用可能引起胃腸不適,過敏體質(zhì)者初次飲用應(yīng)觀察皮膚反應(yīng)。茶飲不宜與蘿卜濃茶同食,可能影響參類補(bǔ)益效果。特殊人群如孕婦兒童及慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇,出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)停用并咨詢專業(yè)意見。日常養(yǎng)生可搭配適量冰糖調(diào)節(jié)口感,但糖尿病患者應(yīng)避免加糖,保持規(guī)律作息和均衡飲食更能增強(qiáng)養(yǎng)生效果。
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