得了胃腸炎怎么辦
胃腸炎可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、熱敷腹部、就醫(yī)治療等方式改善。胃腸炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、食物中毒、藥物刺激、免疫力低下等原因引起。
1、調(diào)整飲食
胃腸炎發(fā)作期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、生冷食物刺激胃腸黏膜。少食多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。急性期可短暫禁食，待嘔吐緩解后逐步恢復(fù)飲食。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，需要少量多次補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水?？娠嬘脺?zé)岬牡躯}水，每次50-100毫升，每小時(shí)補(bǔ)充一次。避免一次性大量補(bǔ)水加重嘔吐。
3、藥物治療
細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。諾氟沙星膠囊針對(duì)細(xì)菌感染，蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜，益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。禁止自行服用止瀉藥掩蓋病情。
4、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋熱敷臍周部位，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解胃腸痙攣疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意防止?fàn)C傷，糖尿病患者慎用。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、脫水癥狀或病程超過(guò)3天無(wú)改善時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、糞便檢測(cè)，嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液。嬰幼兒、老年人及慢性病患者更應(yīng)密切觀察病情變化。
胃腸炎恢復(fù)期需繼續(xù)清淡飲食1-2周，逐漸增加膳食纖維攝入。注意食品衛(wèi)生，生熟分開(kāi)，避免進(jìn)食隔夜食物。保持規(guī)律作息，適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作或長(zhǎng)期消化不良癥狀時(shí)建議完善胃腸鏡檢查排除其他疾病。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌維持腸道微生態(tài)平衡，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適菌株。
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