得了慢性胃腸炎該怎么辦
慢性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃腸炎通常由飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、免疫異常、精神壓力等因素引起。
1、調(diào)整飲食
慢性胃腸炎患者需避免辛辣刺激、油膩及生冷食物，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條等。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免暴飲暴食。同時(shí)應(yīng)戒煙限酒，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。
2、補(bǔ)充益生菌
益生菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，改善消化功能。可選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。日常飲食中可適量攝入酸奶、發(fā)酵豆制品等富含益生菌的食物。
3、藥物治療
慢性胃腸炎患者可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，緩解胃部不適；鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜；蒙脫石散改善腹瀉癥狀。若存在幽門螺桿菌感染，需采用四聯(lián)療法根除細(xì)菌。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為慢性胃腸炎多與脾胃虛弱有關(guān)，可采用健脾和胃的中藥調(diào)理，如參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸等。針灸、艾灸等外治法也有助于改善胃腸功能，緩解腹脹、腹痛等癥狀。
5、定期復(fù)查
慢性胃腸炎患者需定期進(jìn)行胃鏡、腸鏡檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。若出現(xiàn)消瘦、黑便等警示癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除惡性病變可能。長(zhǎng)期服藥患者需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，避免藥物不良反應(yīng)。
慢性胃腸炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。注意腹部保暖，避免受涼。建立飲食日記記錄食物與癥狀的關(guān)系，幫助識(shí)別誘發(fā)因素。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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