戒毒者輔助食療3方
戒毒者經(jīng)脫毒治療后即進入康復期,由于藥物及心理因素的影響,戒毒者常存在失眠、焦慮、疼痛、多汗、乏力等癥狀,若意志不堅強,不注意調(diào)理,很容易造成復吸,這一時期可配合中藥食療,可獲得良好效果。
苡棗粳米粥
材料:薏苡仁、粳米各30克,大棗10枚,棗仁30克。
制作:將上藥與粳米共煮為粥食服,每天1劑。
功效:具有益氣安神之功效。
蓮棗粳米粥
材料:蓮子肉、粳米各50克,炒棗仁、麥冬各30克。
制作:將上藥與粳米共同煮粥食服,每天1劑。
功效:安神除煩,適用于戒毒后失眠、心煩者。
參芪山藥粥
材料:黨參、黃芪、山藥各50克,紅棗10枚,粳米60克。
制作:先將中藥4味加水煎煮2次,每次20分鐘,合并濾液1000毫升,與粳米共同煮粥食服,每天1劑。
功效:益氣健脾,適用于戒毒后心悸氣短、神疲乏力者。




