肩周炎的治療需根據(jù)疾病分期與嚴(yán)重程度綜合制定方案，通常包括物理治療、藥物治療、局部注射治療及手術(shù)治療等多種方法，并無單一的“最好”方法，關(guān)鍵在于個(gè)體化與規(guī)范化。

肩周炎的治療核心在于緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度并防止肌肉萎縮。在疾病早期即疼痛期，治療重點(diǎn)在于控制炎癥和疼痛。患者應(yīng)減少引起劇痛的肩部活動(dòng)，但并非完全制動(dòng)，可在疼痛耐受范圍內(nèi)進(jìn)行鐘擺樣擺動(dòng)等溫和活動(dòng)。物理治療是此階段的基石，包括熱敷、超聲波、中頻電療等手段，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)、放松肌肉、減輕炎癥。疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來昔布膠囊，以抗炎鎮(zhèn)痛。若口服藥物效果不佳，醫(yī)生可能會(huì)考慮進(jìn)行肩關(guān)節(jié)腔或肩峰下間隙的皮質(zhì)類固醇注射，能快速有效地減輕炎癥和疼痛。進(jìn)入凍結(jié)期后，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限成為主要矛盾，治療重點(diǎn)轉(zhuǎn)向在無痛或微痛范圍內(nèi)，循序漸進(jìn)地恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。此時(shí)，在物理治療師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)、持久的關(guān)節(jié)功能鍛煉至關(guān)重要，包括爬墻運(yùn)動(dòng)、棍棒操、滑輪牽拉等，以松解關(guān)節(jié)囊粘連。疼痛管理仍需持續(xù)，可配合使用外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏。對(duì)于經(jīng)過至少6個(gè)月正規(guī)保守治療，關(guān)節(jié)活動(dòng)度仍嚴(yán)重受限、嚴(yán)重影響日常生活的頑固性病例，可考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)是目前的主流微創(chuàng)術(shù)式，能直接松解攣縮的關(guān)節(jié)囊，術(shù)后結(jié)合系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)患者功能可獲顯著改善。一些輔助治療如中醫(yī)針灸、推拿、小針刀等，也可能對(duì)部分患者緩解癥狀有所幫助。

肩周炎的康復(fù)是一個(gè)相對(duì)漫長的過程，患者需要保持耐心并積極配合治療。日常生活中，應(yīng)注意肩部保暖，避免提拉重物及肩部過度勞累。在疼痛緩解期，堅(jiān)持每日進(jìn)行醫(yī)生或治療師指導(dǎo)的康復(fù)鍛煉，是防止復(fù)發(fā)和功能倒退的關(guān)鍵。同時(shí)，保持均衡營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，有助于維持骨骼肌肉健康。如果肩部疼痛持續(xù)不緩解或活動(dòng)障礙加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，由醫(yī)生評(píng)估調(diào)整治療方案。