腦血管硬化是什么
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腦血管硬化是動脈粥樣硬化在腦部血管的表現(xiàn)，主要指腦動脈血管壁增厚、變硬、失去彈性，可能導致腦供血不足或引發(fā)腦卒中。其主要原因有高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙以及年齡增長。
一、高血壓
長期高血壓會使血管內(nèi)皮受損，脂質易沉積形成斑塊，加速血管硬化?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。控制血壓是關鍵，可在醫(yī)生指導下使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等藥物，并保持低鹽飲食。
二、高血脂
血液中膽固醇或甘油三酯過高時，脂質易在血管壁堆積形成粥樣斑塊，導致管腔狹窄。常伴隨胸悶、乏力等表現(xiàn)。需調(diào)整飲食結構，減少飽和脂肪攝入，遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥物。
三、糖尿病
糖尿病會引起代謝紊亂，損傷血管內(nèi)皮功能，促進動脈硬化進展?；颊呖赡苡卸囡?、多尿等典型癥狀。嚴格控制血糖至關重要，可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物，并配合飲食管理。
四、吸煙
煙草中的尼古丁等有害物質會直接損傷血管內(nèi)皮，加劇炎癥反應，促進斑塊形成。戒煙是重要干預措施，必要時可尋求戒煙門診幫助，使用尼古丁貼片等輔助工具。
五、年齡增長
隨著年齡增長，血管自然老化，彈性纖維減少，鈣質沉積增加，導致血管硬化。這是生理性過程，但可通過均衡飲食、適度運動延緩進展。建議定期進行腦血管健康檢查。
預防腦血管硬化需綜合管理危險因素，保持低鹽低脂飲食，適量食用深海魚類、新鮮蔬菜水果等富含不飽和脂肪酸和膳食纖維的食物；每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳；嚴格戒煙限酒；定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標。若已出現(xiàn)明顯癥狀如持續(xù)頭暈、肢體麻木等，應及時就醫(yī)進行頸動脈超聲、經(jīng)顱多普勒等檢查，早期干預可有效降低腦卒中風險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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