腳踝疼痛警惕四種原因
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腳踝疼痛可能與韌帶損傷、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、距骨壞死等因素有關。腳踝疼痛通常表現為局部腫脹、活動受限、按壓痛等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、韌帶損傷
腳踝韌帶損傷多由運動扭傷或外力撞擊導致，可能伴隨皮下淤血、關節(jié)穩(wěn)定性下降。急性期需制動冰敷，慢性期可通過微波理療促進修復，嚴重者需佩戴支具固定。避免過早負重活動，防止繼發(fā)創(chuàng)傷性關節(jié)炎。
2、骨關節(jié)炎
中老年群體常見退行性骨關節(jié)炎，與關節(jié)軟骨磨損相關，晨起僵硬感明顯?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合超聲波治療改善局部血液循環(huán)。體重控制能有效減輕關節(jié)負荷。
3、痛風性關節(jié)炎
尿酸結晶沉積引發(fā)急性炎癥，常見夜間突發(fā)劇痛伴皮膚發(fā)亮。需檢測血尿酸水平，急性期可用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，緩解期服用非布司他片調節(jié)代謝。限制高嘌呤飲食如動物內臟、海鮮等。
4、距骨壞死
長期激素使用或酗酒可能導致距骨缺血性壞死，表現為漸進性深部疼痛。早期可通過高壓氧治療延緩進展，晚期需行踝關節(jié)融合術。核磁共振檢查能明確壞死范圍，避免患肢過度承重。
日常建議選擇平底鞋減少踝關節(jié)壓力，運動前充分熱身增強韌帶柔韌性。出現持續(xù)疼痛超過三天或伴隨明顯腫脹時，應及時進行X線或核磁共振檢查。控制體重在合理范圍，游泳等非負重運動有助于維持關節(jié)功能。注意足部保暖避免寒冷刺激加重癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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