耳鳴按摩那個穴位
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耳鳴按摩的穴位主要有兩個，分別是聽會穴和合谷穴。聽會穴的位置在耳朵正中央前側(cè)，張開嘴時能摸到的豁口就是聽會穴。這個地方要每天按壓5分鐘，堅持15天就可緩解。合谷穴在手臂肌肉最高處，這個位置要采用拍打按摩的方式?？梢栽诙Q發(fā)作時按摩，也可以早晚按摩。
在耳鳴發(fā)作的時候很多人都會感到心情煩躁，而且耳鳴也會影響人的注意力，導(dǎo)致注意力無法集中，這樣就會影響正常的工作和學(xué)習(xí)。所以出現(xiàn)耳鳴癥狀后最好及時采取治療。耳鳴可以選用中西醫(yī)相結(jié)合的治療方法，中醫(yī)按摩治療耳鳴效果較好，那耳鳴按摩哪個穴位呢？
一、聽會穴
1.聽會穴位置
聽會穴的位置在耳朵正中央前側(cè)一點，張開嘴的時候，用手按壓這個位置，可以摸到一個小豁口，這個地方就是聽會穴。
2.如何按摩
按摩聽會穴可以用食指和拇指輕柔，也可以直接用中指按壓，建議每天按揉350次到400次左右，也可以根據(jù)時間來計算，一般按揉5分鐘左右就可以了。每天按摩一次，堅持按揉15天以上，耳鳴癥狀就可以緩解。
二、合谷穴
1.合谷穴位置
合谷穴的位置在手臂上，首先將手臂伸開，然后讓掌心朝上。使用大拇指和食指摸手臂肌肉，找到凸起肌肉的最高位置則是合谷穴。這個穴位還是很好找的，但是有一些肌肉量少的人摸起來不是很明顯，可以讓患者用力鼓起肌肉試試。
2.如何按摩
這個穴位要用手掌拍，而且要在耳鳴發(fā)作的時候按摩。在耳鳴發(fā)作的時候拍打合谷穴就可以有效緩解耳鳴，如果耳鳴癥狀較嚴(yán)重，也可以在早晨起床和晚上臨睡前再分別做一次，一般堅持兩到三周就可緩解。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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耳鳴如何分級
耳鳴如何分級？我們說耳嗎是臨床上的常見癥狀，也是一個疑難雜癥，那么臨床上耳鳴，我們根據(jù)耳鳴的嚴(yán)重程度以及有無伴發(fā)癥狀，主要分為7級，那么0級，就是無耳鳴，1級就是偶爾有耳鳴，但是沒有感覺到耳鳴引起的痛苦，2級就是一個持續(xù)性的耳鳴，而且這種耳鳴在安靜的時候比較明顯，3級就是在嘈雜的環(huán)境中也有耳鳴，4級也就是我們持續(xù)性的耳鳴并且伴有一些睡眠障礙、注意力的改變，5級就是持續(xù)性的耳鳴影響了我們的工作，6級這種耳鳴是非常嚴(yán)重的，甚至有自殺的傾向。我們臨床上耳鳴的主要的是分為這個7級，那么我們臨床治療上面主要是針對耳鳴引起我們的學(xué)習(xí)工作和生活的困擾來進行治療，如果沒有這方面的困擾，那么我們可以暫時觀察，或者不需要進行特殊的治療。我們治療的是引起耳鳴導(dǎo)致我們的生理或者是情緒的紊亂進行治療。
搏動性耳鳴會自愈嗎
搏動性的耳鳴很少或很難自愈，需要積極治療。臨床上引起搏動性耳鳴的原因，主要認(rèn)為是血管來源疾病稱之為血管源性耳鳴，常見的如動靜脈的畸形、動脈硬化、高血脂、高血壓，還有動脈瘤。臨床上治療搏動性耳鳴，首先要做一系列的檢查，發(fā)現(xiàn)引起這是搏動性耳鳴的具體的原因，然后再給予相應(yīng)的治療。因為搏動性耳鳴主要血管源性的，這種發(fā)病原因相對比較確定，說要積極進行治療。治療過程中患者這種波動性耳鳴聲音，有的完全的消失了，有的還遺留不同程度的耳鳴，甚至有的患者沒有根本根本的改變，的治療效果的評價，也是存在著很大的爭議?？偠灾珓有远Q很難或很少能自愈。
坐車耳鳴怎么辦
臨床上坐車的耳鳴主要是見于我們坐高鐵這些車子。因為坐高鐵的時候速度非?？?，壓力的變化比較明顯，容易出現(xiàn)咽鼓管的堵塞，所以導(dǎo)致耳鳴。針對耳鳴，我們可以通過咀嚼口香糖，通過鼻腔一些收斂粘膜血管的藥物，如果達芬霖，甚至使用一些激素類藥物，如地塞米松等藥物進行的治療，或者是進行緩解。還有一些其他的耳鳴，不一定是坐高鐵，比如坐其他的小轎車、家用的轎車，這時出現(xiàn)的耳鳴，這是沒有特殊誘因出現(xiàn)的耳鳴，我們需要做一次檢查，比如聽功能的檢查，明確一些基本的耳部的情況。比如有無中耳腔的負(fù)壓，有無聽力的高頻下降等。針對他的不同的原因，我們給予相應(yīng)的處理。總而言之，坐車時出現(xiàn)的耳鳴，可以是生理性的，也可以是病理性的。我們需要檢查，需要根據(jù)它不同的原因，給予相應(yīng)的處理，或者是觀察。
失眠耳鳴怎么辦
造成失眠耳鳴的原因有很多，如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、藥物因素、個人生活習(xí)慣因素等。如果患者平時總是處于焦慮、緊張、抑郁的狀態(tài)下，就比較容易失眠耳鳴。要積極擺正個人心態(tài)，適當(dāng)進行心情放松。如果是由于饑餓、疲勞等引起的失眠耳鳴，就需要進行適當(dāng)?shù)男菹⒑脱a充能量。藥物濫用、藥物依賴等也可能引起耳鳴失眠，此時需要及時就醫(yī)。如果患者長期熬夜，有吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣，也容易引起失眠耳鳴。要調(diào)整生活作息，改正不良的生活習(xí)慣。在臨床上，失眠耳鳴比較嚴(yán)重的患者，可以遵醫(yī)囑，口服一些鎮(zhèn)定劑或者血管擴張藥。藥物治療效果不好的，可以考慮手術(shù)治療?；颊咴谄綍r生活中，可以多對耳部進行一些按摩，要遠離噪聲污染區(qū)，定期使用洗耳液對耳部進行清洗。
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