為什么天氣熱頭就暈
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天氣熱時頭暈可能與脫水、血壓波動、中暑先兆、低血糖或基礎(chǔ)疾病加重等因素有關(guān)。
1、脫水
高溫環(huán)境下出汗增多，若未及時補充水分會導致血容量不足，腦部供血減少引發(fā)頭暈。伴隨口渴、尿量減少等癥狀，需少量多次飲用淡鹽水或電解質(zhì)飲料。
2、血壓波動
血管受熱擴張可能引起血壓下降，尤其高血壓患者服用降壓藥時更易出現(xiàn)體位性低血壓。表現(xiàn)為站立時頭暈加重，建議避免突然起身，必要時監(jiān)測血壓。
3、中暑先兆
體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂時會出現(xiàn)頭暈、乏力等中暑早期癥狀，與高溫高濕環(huán)境直接相關(guān)。需立即轉(zhuǎn)移至陰涼處，用濕毛巾冷敷頸部、腋下等部位。
4、低血糖
炎熱天氣食欲下降可能導致能量攝入不足，糖尿病患者胰島素調(diào)節(jié)異常時風險更高?？呻S身攜帶糖果應急，若反復發(fā)作需檢測血糖。
5、基礎(chǔ)疾病
心腦血管疾病患者在高溫負荷下易出現(xiàn)腦供血不足，貧血患者攜氧能力下降會加重頭暈。這類人群需嚴格遵醫(yī)囑用藥，避免正午外出。
天氣炎熱時建議穿著透氣衣物，避免11:00-15:00時段戶外活動，每日飲水不少于2000毫升，飲食注意補充鉀、鎂等礦物質(zhì)?？照{(diào)溫度不宜低于26℃，室內(nèi)外溫差過大可能誘發(fā)血管痙攣。若頭暈伴隨嘔吐、意識模糊等癥狀，或持續(xù)超過2小時未緩解，須立即就醫(yī)排查熱射病、腦卒中等急癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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