咽喉炎的病人要注意哪些
咽喉炎病人需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤、合理用藥、調(diào)整飲食及加強免疫力。咽喉炎主要由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度等因素引起,表現(xiàn)為咽痛、干癢、異物感等癥狀。
1、避免刺激
減少接觸煙霧、粉塵、冷空氣等物理化學(xué)刺激,室內(nèi)可使用空氣加濕器維持濕度。避免長時間高聲說話或唱歌,用嗓后建議閉口深呼吸緩解聲帶疲勞。急性期需暫停辛辣食物及酒精攝入。
2、保持濕潤
每日少量多次飲用溫水,可含服潤喉片如西地碘含片、銀黃含化片等促進黏膜修復(fù)。淡鹽水漱口每日3-4次有助于減輕炎癥,但兒童慎防誤吞。干燥季節(jié)可佩戴口罩減少水分流失。
3、規(guī)范用藥
細(xì)菌性感染需遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片。針對咽痛可短期使用布洛芬緩釋膠囊,過敏體質(zhì)者慎用含碘制劑。避免自行濫用激素類噴霧或含片。
4、飲食調(diào)整
選擇溫涼流質(zhì)或軟食如米粥、蒸蛋,避免過硬、過燙食物損傷黏膜。適量增加維生素C豐富的獼猴桃、草莓等水果,蜂蜜檸檬水可緩解干癢癥狀。反流性咽喉炎患者需減少咖啡、巧克力攝入。
5、增強免疫
保證每日7-8小時睡眠,適度進行快走、八段錦等溫和運動。慢性患者可補充維生素D3滴劑或乳鐵蛋白粉,冬季注意頸部保暖。長期聲音嘶啞需排查過敏性鼻炎等原發(fā)病。
咽喉炎患者應(yīng)戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境,使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。急性發(fā)作期避免劇烈運動,若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難或血痰需立即就醫(yī)。日??删毩?xí)腹式呼吸減輕聲帶負(fù)擔(dān),定期用喉鏡檢查黏膜恢復(fù)情況。合并胃食管反流者睡前3小時禁食,枕頭適當(dāng)墊高15-20厘米。




