千捶草一般是指中藥伸筋草，具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、消腫止痛等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、跌打損傷等病癥。

一、祛風(fēng)除濕

伸筋草性溫，味微苦辛，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有祛除風(fēng)濕、散寒止痛的功效。它對(duì)于因風(fēng)寒濕邪侵襲人體，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢所引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病有輔助治療作用。此類(lèi)病癥常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)肌肉酸痛、沉重、活動(dòng)受限，遇寒或陰雨天加重。在臨床上，伸筋草常與獨(dú)活、威靈仙等藥物配伍使用，以增強(qiáng)祛風(fēng)散寒除濕的效果?；颊呤褂们皯?yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師，進(jìn)行辨證論治。

二、舒筋活絡(luò)

伸筋草能夠舒緩和疏通人體經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解因經(jīng)絡(luò)不通、氣血瘀滯導(dǎo)致的筋肉拘攣、關(guān)節(jié)僵硬和屈伸不利。對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷后恢復(fù)期出現(xiàn)的軟組織粘連、慢性勞損如腰肌勞損、頸椎病等引起的局部僵硬和活動(dòng)障礙，伸筋草能起到一定的松解和改善作用。其舒筋活絡(luò)的功效，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)功能，常與木瓜、雞血藤等舒筋活絡(luò)藥物同用。

三、消腫止痛

伸筋草具有活血散瘀、消腫止痛的作用，適用于治療跌打損傷、扭傷、挫傷等外傷引起的局部紅腫、疼痛和瘀血。其活血化瘀的功效能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速瘀血吸收和組織修復(fù)，從而緩解腫脹和疼痛癥狀。在中醫(yī)骨傷科，伸筋草是治療軟組織損傷的常用藥之一，可內(nèi)服，也常煎湯外洗或搗爛外敷患處。對(duì)于急性損傷，應(yīng)在排除骨折等嚴(yán)重情況后，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

四、利水消腫

伸筋草還具有一定的利水滲濕作用，可用于輔助治療水腫、小便不利等癥。其利水功效主要與它舒筋活絡(luò)、促進(jìn)氣血水液運(yùn)行有關(guān)，對(duì)于因水濕內(nèi)?；蚪?jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的水腫有一定改善效果。但其利水作用相對(duì)平和，臨床上多作為輔助藥物，治療水腫性疾病仍需明確病因，并與其他利水消腫藥物如茯苓、澤瀉等配伍使用，不可單靠此藥。

五、輔助治療皮膚病癥

伸筋草在外用方面，對(duì)某些皮膚病癥也有輔助治療作用。因其具有祛風(fēng)除濕、解毒止癢的功效，可用于緩解濕疹、蕁麻疹等過(guò)敏性皮膚病或皮膚瘙癢癥。通常是將伸筋草煎煮后取藥液進(jìn)行外洗或濕敷，利用其藥性直接作用于皮膚，起到一定的止癢、收斂效果。但皮膚病癥病因復(fù)雜，外用時(shí)也需謹(jǐn)慎，特別是皮膚有破損或感染時(shí)，應(yīng)避免使用，并及時(shí)就醫(yī)查明病因。

伸筋草作為一味中藥，其使用需在中醫(yī)理論指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和具體病癥進(jìn)行辨證配伍。日常使用伸筋草泡腳或外洗，對(duì)于緩解下肢疲勞、改善局部循環(huán)有一定幫助，但內(nèi)服必須遵醫(yī)囑。風(fēng)濕痹痛或關(guān)節(jié)不適的患者，除藥物治療外，應(yīng)注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免居住環(huán)境潮濕陰冷，可進(jìn)行適度的、非負(fù)重的關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉，如游泳、太極拳等，以維持關(guān)節(jié)功能。飲食上宜清淡，避免過(guò)多攝入生冷、油膩及海鮮發(fā)物，以免助長(zhǎng)濕邪。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院風(fēng)濕免疫科或中醫(yī)科就診。