兒童發(fā)熱可通過物理降溫、溫水擦浴、補充液體、使用退熱藥物、及時就醫(yī)等方式幫助退熱。兒童發(fā)熱通常由感染性因素、非感染性因素、環(huán)境因素、免疫反應、中樞體溫調(diào)節(jié)異常等原因引起。

一、物理降溫

物理降溫是通過外部方式幫助身體散熱，適用于體溫未超過38.5攝氏度且精神狀態(tài)尚可的情況。家長可使用退熱貼敷于兒童額頭，或使用溫毛巾擦拭兒童的頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，利用水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精擦浴，以免皮膚吸收酒精或引起寒戰(zhàn)。同時，應減少衣物和被褥，保持室內(nèi)通風，環(huán)境溫度適宜，有助于體溫緩慢下降。

二、溫水擦浴

溫水擦浴是借助略低于體溫的溫水進行全身皮膚擦拭的物理降溫方法。準備32-34攝氏度的溫水，用軟毛巾浸濕后擰干，按照頸部、腋下、肘窩、腹股溝、腘窩的順序進行擦拭，避開心前區(qū)和腹部。擦浴過程需注意保暖，動作輕柔，每次擦拭時間不宜過長。該方法能擴張皮膚血管，通過蒸發(fā)和傳導加速散熱，但若兒童出現(xiàn)寒戰(zhàn)、哭鬧抗拒應立即停止。

三、補充液體

發(fā)熱時機體代謝加快，不顯性失水增加，容易導致脫水。家長需鼓勵兒童少量多次飲用溫開水、口服補液鹽溶液或清淡的湯粥，以補充水分和電解質(zhì)。充足的水分攝入有助于維持正常血液循環(huán)，促進排汗和排尿，從而帶走體內(nèi)多余熱量。對于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，應增加喂奶頻率。觀察兒童排尿情況，若尿量減少、顏色深黃，提示液體攝入不足。

四、使用退熱藥物

當兒童腋溫超過38.5攝氏度或因發(fā)熱出現(xiàn)明顯不適時，可在醫(yī)生指導下使用退熱藥物。常用的兒童退熱藥主要有對乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬混懸液等。這些藥物通過作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，產(chǎn)生解熱作用。家長需遵醫(yī)囑使用，注意用藥間隔時間和每日最大劑量，不可將不同退熱藥隨意交替或聯(lián)合使用，以免增加不良反應風險。

五、及時就醫(yī)

兒童發(fā)熱若持續(xù)不退超過三天，或體溫超過39攝氏度，或伴有精神萎靡、劇烈嘔吐、抽搐、皮疹、呼吸困難等癥狀，家長需立即帶其就醫(yī)。發(fā)熱可能與急性上呼吸道感染、急性胃腸炎、幼兒急疹等感染性疾病有關，也可能與風濕熱、川崎病等非感染性疾病有關。醫(yī)生會通過血常規(guī)等檢查明確病因，并進行針對性治療，如使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑治療細菌感染。

兒童發(fā)熱期間，家長應讓其充分休息，提供清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米湯、爛面條。保持室內(nèi)空氣流通，溫濕度適宜。密切監(jiān)測體溫變化，記錄發(fā)熱時間、最高溫度及伴隨癥狀。發(fā)熱時避免捂汗，以免影響散熱導致體溫進一步升高。退熱后兒童出汗較多，應及時擦干身體并更換干爽衣物，防止受涼。若發(fā)熱反復或出現(xiàn)任何令家長擔憂的跡象，都應尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。