耳朵悶堵耳鳴可能由耵聹栓塞、中耳炎、梅尼埃病、噪聲性聽(tīng)力損失、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起，可通過(guò)清理耵聹、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、耵聹栓塞

外耳道耵聹積聚過(guò)多可能堵塞耳道，導(dǎo)致耳悶感和耳鳴。癥狀表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)耳部脹滿感，伴隨聽(tīng)力下降。需由醫(yī)生使用專業(yè)工具清除耵聹，避免自行掏耳造成損傷。急性期可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹。

2、中耳炎

中耳感染可能引發(fā)耳悶及低頻耳鳴，常見(jiàn)于感冒后。癥狀包括耳痛、耳脹和聽(tīng)力減退。治療需使用鹽酸左氧氟沙星滴耳液控制感染，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)積液排出。慢性中耳炎可能需鼓膜穿刺或置管手術(shù)。

3、梅尼埃病

內(nèi)耳淋巴液失衡可能造成發(fā)作性耳悶耳鳴，伴隨眩暈和波動(dòng)性聽(tīng)力下降。急性期可遵醫(yī)囑服用甲磺酸倍他司汀片改善循環(huán)，配合呋塞米片利尿減壓。發(fā)作間期需低鹽飲食，限制咖啡因攝入。

4、噪聲性聽(tīng)力損失

長(zhǎng)期暴露于噪音環(huán)境可能損傷耳蝸毛細(xì)胞，表現(xiàn)為持續(xù)性耳鳴和耳悶。早期可使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合銀杏葉提取物片改善微循環(huán)。需立即脫離噪聲源，必要時(shí)佩戴防噪聲耳塞。

5、聽(tīng)神經(jīng)瘤

橋小腦角區(qū)腫瘤壓迫聽(tīng)神經(jīng)可能引起漸進(jìn)性耳鳴耳悶，常伴平衡障礙。確診需通過(guò)顱腦MRI檢查，小型腫瘤可觀察隨訪，較大腫瘤需行伽瑪?shù)吨委熁蝻@微外科手術(shù)切除。

出現(xiàn)耳朵悶堵耳鳴癥狀時(shí)，應(yīng)避免用力擤鼻、潛水等可能加重耳壓的行為。保證充足睡眠，減少耳機(jī)使用時(shí)間，控制每日鹽分?jǐn)z入不超過(guò)5克。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴隨眩暈、劇烈耳痛，需及時(shí)至耳鼻喉科就診。噪聲暴露后出現(xiàn)耳鳴者，建議每年進(jìn)行純音測(cè)聽(tīng)檢查監(jiān)測(cè)聽(tīng)力變化。