腳后跟夏天干裂怎么辦
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腳后跟夏天干裂可通過保濕護理、藥物治療、調(diào)整飲食、改善生活習慣、就醫(yī)檢查等方式改善。腳后跟干裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。
1、保濕護理
腳后跟干裂多因皮膚屏障受損導致水分流失，建議每日用溫水泡腳后立即涂抹含尿素或乳木果油的保濕霜，避免使用堿性肥皂?？蛇x擇封閉性較強的凡士林或含神經(jīng)酰胺的修復霜，夜間可穿棉襪加強吸收。
2、藥物治療
若伴隨瘙癢脫屑可能為真菌感染，需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。嚴重裂口可短期外用復方多粘菌素B軟膏預防感染，禁用強效激素類藥膏。
3、調(diào)整飲食
缺乏維生素A、E及必需脂肪酸可能加重干裂，可適量增加深海魚、堅果、胡蘿卜等食物。糖尿病患者需嚴格控制血糖，高血糖會加劇皮膚脫水。
4、改善生活習慣
避免長時間赤腳行走或穿硬底鞋，選擇透氣性好的鞋襪。減少頻繁去角質(zhì)行為，洗澡水溫不宜超過40攝氏度。久坐者應(yīng)每小時活動促進下肢血液循環(huán)。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)干裂伴體重下降、乏力需排查甲狀腺功能減退。頑固性裂口可能需皮膚科行封包治療或光療，合并感染時需口服抗生素。老年人需排除外周動脈硬化導致的局部缺血。
日常應(yīng)保持每日2000毫升飲水，穿吸濕排汗的純棉襪，避免穿人字拖等無后幫鞋具。可每周用含茶樹精油的足浴鹽泡腳2-3次，但皮膚破損時禁用。若自行護理2周無改善，或出現(xiàn)紅腫滲液等感染跡象，應(yīng)及時至皮膚科就診。糖尿病患者需定期檢查足部皮膚狀態(tài)，預防糖尿病足發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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