拉肚子胃漲怎么辦
拉肚子胃脹可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。拉肚子胃脹通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、細(xì)菌感染、病毒感染、腸道炎癥等原因引起。
1、調(diào)整飲食
飲食不當(dāng)是引起拉肚子胃脹的常見原因，如進(jìn)食生冷、辛辣、油膩食物或暴飲暴食。胃腸黏膜受到刺激后可能出現(xiàn)蠕動加快、消化功能下降。建議選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭，避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，可能引起脫水。需要及時補(bǔ)充含電解質(zhì)的液體如口服補(bǔ)液鹽、淡鹽水或稀釋的果汁。每次腹瀉后飲用200-300毫升溫水，全天飲水量保持在2000毫升以上。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。
3、熱敷腹部
胃腸功能紊亂時可能出現(xiàn)腸痙攣和脹氣。用40-45℃的熱水袋敷于腹部15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，嬰幼兒及皮膚感覺異常者慎用。
4、服用藥物
細(xì)菌感染引起的腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸小檗堿片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。病毒感染可使用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液等。腸道炎癥需用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片。用藥前需明確病因，避免濫用抗生素。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)3天以上的腹瀉伴發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水時需要就醫(yī)?？赡苄柽M(jìn)行血常規(guī)、糞便常規(guī)、腹部超聲等檢查。急性胃腸炎通常需要3-5天恢復(fù)，慢性腸炎可能需長期治療。出現(xiàn)意識模糊、少尿等嚴(yán)重癥狀應(yīng)立即急診。
恢復(fù)期間注意臥床休息，避免劇烈運(yùn)動。保持餐具消毒，飯前便后洗手。記錄每日排便次數(shù)和性狀，觀察有無黏液或血液。癥狀緩解后逐漸恢復(fù)正常飲食，先從低纖維食物開始。長期反復(fù)發(fā)作需排查食物不耐受或腸易激綜合征，必要時進(jìn)行腸鏡檢查。
