小嬰兒便秘可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、補(bǔ)充水分、使用益生菌、就醫(yī)治療等方式改善。小嬰兒便秘通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能未完善、食物過(guò)敏、腸道疾病等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)方式

母乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘概率較低，母親需保持飲食均衡，避免辛辣刺激食物。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒可嘗試更換低乳糖或水解蛋白配方奶粉，沖泡時(shí)嚴(yán)格按照比例調(diào)配。已添加輔食的嬰兒應(yīng)增加蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花泥、蘋(píng)果泥。避免過(guò)早引入高蛋白、低纖維的輔食。

2、腹部按摩

在嬰兒清醒且情緒穩(wěn)定時(shí)，家長(zhǎng)可用溫暖的手掌以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次持續(xù)5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳。注意按摩力度要輕柔，避開(kāi)進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。若按摩時(shí)嬰兒哭鬧抗拒需立即停止。

3、補(bǔ)充水分

6個(gè)月以下母乳喂養(yǎng)嬰兒通常無(wú)須額外補(bǔ)水，配方奶喂養(yǎng)或炎熱環(huán)境下可少量喂食溫水。6個(gè)月以上嬰兒每日需補(bǔ)充100-200毫升溫開(kāi)水，分次飲用。水分不足會(huì)導(dǎo)致糞便干硬，可在兩餐之間或睡醒后喂水。避免用果汁替代白開(kāi)水，高糖分可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。

4、使用益生菌

可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合嬰兒的益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。使用時(shí)需注意水溫不超過(guò)40℃，避免與抗生素同服。部分益生菌需冷藏保存，家長(zhǎng)需仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。

5、就醫(yī)治療

若便秘持續(xù)3天以上，伴隨腹脹、嘔吐、血便、體重不增等癥狀，需及時(shí)就診兒科或小兒消化科。頑固性便秘可能與先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病有關(guān)，醫(yī)生可能開(kāi)具乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露等藥物。禁止自行使用瀉藥或頻繁刺激肛門(mén)。

家長(zhǎng)需記錄嬰兒排便頻率、糞便性狀及伴隨癥狀，為醫(yī)生提供參考。日?？啥嘧龅磐冗\(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，選擇寬松舒適的紙尿褲。添加輔食后保證膳食纖維攝入，如燕麥粥、豌豆泥等。若嬰兒排便時(shí)哭鬧明顯，可用溫毛巾敷會(huì)陰部放松肌肉。持續(xù)2周未改善或反復(fù)發(fā)作時(shí)，需完善過(guò)敏原檢測(cè)、腹部超聲等檢查。