孕婦嘔吐眩暈怎么辦
孕婦嘔吐眩暈可通過調(diào)整飲食、補充水分、保持休息、穴位按摩、藥物治療等方式緩解。孕婦嘔吐眩暈通常由激素變化、低血糖、貧血、妊娠劇吐、耳石癥等原因引起。
1、調(diào)整飲食
孕婦出現(xiàn)嘔吐眩暈時，可少量多餐，避免空腹。選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。進食時細嚼慢咽，避免暴飲暴食。兩餐之間可適量食用蘇打餅干、堅果等零食，有助于緩解胃部不適。
2、補充水分
嘔吐可能導致脫水，加重眩暈癥狀。孕婦應(yīng)少量多次補充水分，可選擇溫開水、淡鹽水、檸檬水或口服補液鹽溶液。避免一次性大量飲水，以免刺激胃部引發(fā)嘔吐。若嘔吐嚴重無法進食進水，需及時就醫(yī)靜脈補液。
3、保持休息
眩暈發(fā)作時應(yīng)立即坐下或躺下休息，避免跌倒受傷。保持環(huán)境安靜，光線柔和，減少頭部移動。睡眠時可將頭部墊高，有助于減輕眩暈感。避免突然起身或改變體位，動作宜緩慢。保證充足睡眠，避免過度疲勞。
4、穴位按摩
按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里等穴位有助于緩解嘔吐眩暈。內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。每個穴位按壓1-2分鐘，力度適中，每日2-3次。按摩前清潔雙手，避免皮膚損傷。
5、藥物治療
若癥狀嚴重影響生活，可在醫(yī)生指導下使用維生素B6片、甲氧氯普胺片、昂丹司瓊片等止吐藥物。貧血孕婦需補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊。耳石癥患者可能需要進行耳石復(fù)位治療。切勿自行用藥，所有藥物使用需嚴格遵醫(yī)囑。
孕婦出現(xiàn)嘔吐眩暈時，家屬應(yīng)給予充分理解和支持，幫助記錄癥狀發(fā)作頻率和持續(xù)時間。保持居住環(huán)境通風良好，避免異味刺激。穿著寬松舒適衣物，避免腹部受壓。定期進行產(chǎn)前檢查，監(jiān)測血壓、血糖、血紅蛋白等指標。若嘔吐頻繁無法進食、體重明顯下降、出現(xiàn)脫水癥狀或眩暈持續(xù)不緩解，應(yīng)立即就醫(yī)排查妊娠劇吐、貧血、妊娠高血壓等并發(fā)癥。日常生活中注意保持心情愉悅，適當進行散步等輕度活動，避免長時間臥床。
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