孕婦后期嘔吐眩暈怎么辦
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孕婦后期嘔吐眩暈可通過調(diào)整飲食、補充水分、保持休息、調(diào)整體位、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦后期嘔吐眩暈通常由激素變化、低血糖、缺鐵性貧血、妊娠高血壓綜合征、內(nèi)耳平衡失調(diào)等原因引起。
1、調(diào)整飲食
少食多餐，避免空腹，選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、米粥。避免油膩、辛辣、氣味強烈的食物刺激胃腸。兩餐之間可適量補充堅果、水果等健康零食，維持血糖穩(wěn)定。
2、補充水分
少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽，每次50-100毫升，避免一次性大量飲水加重胃部不適。若嘔吐嚴重導(dǎo)致脫水，可嘗試含服冰塊或飲用電解質(zhì)飲料。
3、保持休息
保證每日8-10小時睡眠，避免長時間站立或突然起身。眩暈發(fā)作時應(yīng)立即坐下或側(cè)臥，閉目深呼吸。白天可安排30分鐘左右的午休，減少身體疲勞感。
4、調(diào)整體位
睡眠時采用左側(cè)臥位改善胎盤供血，使用孕婦枕支撐腰背部。起身時遵循"坐起-停頓-站立"三步法，避免體位性低血壓誘發(fā)眩暈。日?；顒有璺啪弰幼鞣?。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀嚴重影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片、甲氧氯普胺片等止吐藥物。合并妊娠高血壓需服用拉貝洛爾片控制血壓。嚴禁自行服用止暈類藥物。
孕婦需每日監(jiān)測血壓和胎動情況，穿著寬松衣物避免壓迫腹部，室內(nèi)保持空氣流通但避免直接吹風(fēng)?？蓢L試聞檸檬片、薄荷精油等緩解惡心感，適當散步促進血液循環(huán)但避免過度勞累。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊、尿量減少等預(yù)警癥狀，須立即就醫(yī)排查子癇前期等嚴重并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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