剖腹產(chǎn)后怎么護(hù)理
剖腹產(chǎn)后可通過(guò)傷口護(hù)理、飲食調(diào)理、適當(dāng)活動(dòng)、心理疏導(dǎo)、觀察惡露等方式護(hù)理。剖腹產(chǎn)后的護(hù)理措施需結(jié)合產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況調(diào)整，有助于促進(jìn)傷口愈合和身體康復(fù)。
1、傷口護(hù)理
剖腹產(chǎn)術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免沾水或摩擦。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)可用無(wú)菌敷料覆蓋傷口，之后根據(jù)醫(yī)生建議更換敷料。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。日常穿著寬松衣物減少對(duì)傷口的壓迫，咳嗽或打噴嚏時(shí)用手按壓傷口減輕疼痛。
2、飲食調(diào)理
術(shù)后6小時(shí)內(nèi)需禁食禁水，之后從流質(zhì)飲食逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)、普食。飲食應(yīng)選擇高蛋白、高維生素食物如雞蛋羹、瘦肉粥、西藍(lán)花等，避免辛辣刺激或易產(chǎn)氣食物。少量多餐有助于消化吸收，每日飲水量保持在1500-2000毫升促進(jìn)代謝。
3、適當(dāng)活動(dòng)
術(shù)后6小時(shí)后可在床上翻身活動(dòng)肢體，24小時(shí)后根據(jù)耐受情況嘗試下床緩慢行走。早期活動(dòng)能預(yù)防下肢靜脈血栓和腸粘連，但需避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)?？勺襻t(yī)囑進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每日2-3次，每次5-10分鐘。
4、心理疏導(dǎo)
產(chǎn)后激素變化可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)，家屬應(yīng)多陪伴溝通緩解焦慮。出現(xiàn)持續(xù)情緒低落、失眠或厭食等情況時(shí)，需及時(shí)尋求心理干預(yù)?？赏ㄟ^(guò)聽音樂(lè)、深呼吸等方式放松，與其他產(chǎn)婦交流分享育兒經(jīng)驗(yàn)。
5、觀察惡露
產(chǎn)后惡露通常持續(xù)4-6周，初期呈鮮紅色后逐漸變淡。需記錄惡露量、顏色及氣味變化，若出現(xiàn)大量血塊、惡臭或發(fā)熱，可能提示宮腔感染。使用專用產(chǎn)褥墊并勤更換，如廁后從前向后清潔會(huì)陰，避免逆行感染。
剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間抱娃或彎腰動(dòng)作。飲食可增加黑魚湯、豬肝等補(bǔ)鐵食物，哺乳期繼續(xù)服用孕期維生素。術(shù)后42天需返院復(fù)查子宮復(fù)舊情況，期間出現(xiàn)傷口裂開、持續(xù)腹痛或異常陰道流血須立即就醫(yī)。保持樂(lè)觀心態(tài)，逐步恢復(fù)日常活動(dòng)強(qiáng)度。
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