空腹血糖怎么測才準(zhǔn)
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空腹血糖檢測需在前一晚禁食8-12小時，次日清晨未進食前采血測量，使用校準(zhǔn)后的血糖儀或靜脈抽血可提高準(zhǔn)確性。
空腹血糖檢測要求受檢者在前一天晚餐后不再進食任何含熱量的食物或飲料，僅可飲用少量白開水。禁食時間不足可能導(dǎo)致血糖值偏高，超過12小時則可能因饑餓反應(yīng)導(dǎo)致血糖偏低。采血時間應(yīng)安排在早晨7-9點之間，避免因晝夜節(jié)律影響結(jié)果。使用指尖血檢測時需清潔手指，避免酒精殘留稀釋血液，第一滴血應(yīng)棄去以保證準(zhǔn)確性。靜脈血檢測需由專業(yè)人員操作，避免溶血或凝血影響檢測值。檢測前24小時應(yīng)避免劇烈運動、飲酒及高糖飲食，保持正常作息和穩(wěn)定情緒。合并急性感染、創(chuàng)傷或應(yīng)激狀態(tài)時應(yīng)暫緩檢測，這些因素可能導(dǎo)致血糖暫時性升高。妊娠期女性需采用妊娠糖尿病專用標(biāo)準(zhǔn)進行結(jié)果判讀。
日常監(jiān)測空腹血糖應(yīng)固定檢測時間和方法，建立連續(xù)數(shù)據(jù)記錄；檢測前避免擅自調(diào)整降糖藥物劑量；若發(fā)現(xiàn)異常值需在不同日期重復(fù)檢測確認(rèn)；糖尿病患者建議每周檢測2-4次并繪制血糖曲線；普通人群每年體檢時應(yīng)包含空腹血糖項目；檢測后及時清潔采血部位防止感染；長期監(jiān)測者需定期校準(zhǔn)血糖儀并核對靜脈血結(jié)果。保持規(guī)律飲食和適度運動有助于維持血糖穩(wěn)定，檢測前避免刻意節(jié)食或暴飲暴食等干擾行為。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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