扁桃體炎疼痛怎么緩解
扁桃體炎疼痛可通過(guò)含漱溫鹽水、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、局部噴劑、中藥調(diào)理及充分休息等方式緩解。扁桃體炎通常由細(xì)菌或病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、鄰近器官炎癥蔓延及過(guò)敏反應(yīng)等因素引起。
1、含漱溫鹽水
將5克食鹽溶解于250毫升溫水中，每日含漱5次有助于減輕扁桃體黏膜水腫。溫鹽水能機(jī)械性沖刷分泌物，抑制細(xì)菌繁殖，適合由鏈球菌感染引起的急性化膿性扁桃體炎。操作時(shí)需避免吞咽，兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督完成。
2、服用解熱鎮(zhèn)痛藥
對(duì)乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛伴發(fā)熱癥狀，適用于病毒性扁桃體炎。這兩種非甾體抗炎藥通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，但需注意消化道潰瘍患者禁用。若出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。
3、局部噴劑
西地碘含片或復(fù)方氯己定含漱液能直接作用于扁桃體隱窩。西地碘通過(guò)釋放碘分子殺滅病原體，復(fù)方氯己定含漱液可減少口腔厭氧菌定植。使用后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水，每日不超過(guò)6次，兒童需選用兒童專用劑型。
4、中藥調(diào)理
藍(lán)芩口服液或蒲地藍(lán)消炎口服液適用于風(fēng)熱型扁桃體炎。這兩種中成藥含板藍(lán)根、黃芩等成分，具有清熱解毒功效。服藥期間忌食辛辣，若出現(xiàn)腹瀉應(yīng)減量，糖尿病患者需選擇無(wú)糖劑型。
5、充分休息
每日保證8小時(shí)睡眠可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖。睡眠不足會(huì)降低IgA分泌，加重由腺病毒等病原體引起的慢性扁桃體炎。建議保持臥室濕度在60%，避免過(guò)度用嗓，合并打鼾者需側(cè)臥。
建議每日飲用1500毫升溫水，選擇南瓜粥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物避免機(jī)械刺激。室內(nèi)使用加濕器維持50%濕度，遠(yuǎn)離粉塵及二手煙。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、頸部淋巴結(jié)腫大或呼吸不暢，需及時(shí)耳鼻喉科就診?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避免游泳等可能受涼的活動(dòng)。
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