胃腸不好老愛(ài)拉肚子如何治療
胃腸不好老愛(ài)拉肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、口服止瀉藥物、中醫(yī)調(diào)理、胃腸鏡檢查等方式治療。胃腸功能紊亂可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、慢性腸炎、腸易激綜合征、器質(zhì)性疾病等因素引起。
1、調(diào)整飲食
避免食用辛辣刺激、生冷油膩的食物，如辣椒、冰飲、肥肉等。選擇易消化的食物如粥類、面條、蒸蛋等，少量多餐。腹瀉期間可暫時(shí)禁食4-6小時(shí)，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。注意補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽防止脫水。
2、補(bǔ)充益生菌
腸道菌群失衡時(shí)可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。這類藥物能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，改善消化吸收功能。需注意益生菌與抗生素間隔2小時(shí)服用，避免高溫水送服。
3、口服止瀉藥物
急性腹瀉可短期使用蒙脫石散、洛哌丁胺膠囊、消旋卡多曲顆粒等藥物。蒙脫石散能吸附腸道毒素，洛哌丁胺通過(guò)抑制腸蠕動(dòng)緩解腹瀉。但細(xì)菌性腹瀉需慎用止瀉藥，可能加重毒素吸收。用藥前應(yīng)明確病因，嚴(yán)重腹瀉需就醫(yī)。
4、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛弱者可選用參苓白術(shù)丸、補(bǔ)脾益腸丸、附子理中丸等中成藥。艾灸足三里、中脘等穴位有助于溫補(bǔ)脾胃。日?？捎蒙剿帯⑸徸?、芡實(shí)等食材煲湯食療。需辨證施治，避免自行長(zhǎng)期服用苦寒類中藥損傷脾胃。
5、胃腸鏡檢查
長(zhǎng)期反復(fù)腹瀉建議進(jìn)行胃腸鏡檢查，排查潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、腸息肉等器質(zhì)性疾病。腸易激綜合征需排除器質(zhì)性病變后診斷，可能與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。40歲以上人群出現(xiàn)大便習(xí)慣改變應(yīng)警惕腸道腫瘤。
日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。注意腹部保暖，可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。記錄飲食日記排查過(guò)敏原，乳糖不耐受者應(yīng)避免乳制品。保持情緒穩(wěn)定，焦慮抑郁可能加重功能性胃腸癥狀。若腹瀉伴隨發(fā)熱、血便、體重下降等癥狀，或持續(xù)超過(guò)2周未緩解，須及時(shí)消化科就診。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
生活問(wèn)答
健康資訊
更多>-
2026-01-12
-
2026-01-12
-
2026-01-11
-
2026-01-07
