孕婦尿酮體高了怎么降

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孕婦尿酮體升高可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加碳水化合物攝入、補(bǔ)充水分、適度運(yùn)動(dòng)及監(jiān)測(cè)血糖等方式改善。尿酮體升高可能與妊娠期能量代謝異常、過(guò)度節(jié)食或妊娠糖尿病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少高脂肪食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉等，搭配全谷物和低升糖指數(shù)食物。避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，采用少食多餐模式，每2-3小時(shí)進(jìn)食一次，防止脂肪分解產(chǎn)生酮體。妊娠期每日需攝入至少175克碳水化合物。

2、增加碳水化合物

適當(dāng)提高主食比例，選擇燕麥、糙米等復(fù)合碳水，保證每日基礎(chǔ)能量供應(yīng)。急性期可飲用少量果汁或口服葡萄糖溶液快速糾正酮癥，但妊娠糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。

3、補(bǔ)充水分

每日飲水2000-2500毫升促進(jìn)酮體排泄，可交替飲用淡鹽水、檸檬水或口服補(bǔ)液鹽。脫水會(huì)加重酮癥，出現(xiàn)嘔吐時(shí)需少量多次補(bǔ)充電解質(zhì)液體。

4、適度運(yùn)動(dòng)

餐后30分鐘進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)，每次15-30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，但需避免空腹運(yùn)動(dòng)及劇烈活動(dòng)導(dǎo)致能量透支。

5、監(jiān)測(cè)血糖

妊娠糖尿病患者需每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，使用胰島素控制血糖者可檢測(cè)尿酮體試紙。若隨機(jī)血糖超過(guò)11.1mmol/L或尿酮體持續(xù)陽(yáng)性，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

孕婦出現(xiàn)尿酮體升高時(shí)，應(yīng)保證每日攝入足夠熱量，避免過(guò)度控制體重。妊娠劇吐者需靜脈補(bǔ)充葡萄糖和電解質(zhì)，妊娠糖尿病孕婦需嚴(yán)格遵循醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，出現(xiàn)多飲多尿、乏力或胎動(dòng)異常時(shí)需立即就醫(yī)。日常注意記錄飲食和血糖變化，與產(chǎn)科及營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生保持溝通。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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