得了腸胃炎如何治療與預(yù)防
腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、預(yù)防感染、增強(qiáng)免疫等方式治療與預(yù)防。腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、免疫力低下、藥物刺激、慢性疾病等因素引起。
1、調(diào)整飲食
腸胃炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、生冷食物。少食多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。急性期可短暫禁食，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液防止脫水。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉嘔吐會(huì)導(dǎo)致大量水分流失，需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水。成人每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，兒童按體重每公斤50-100毫升計(jì)算。若出現(xiàn)嚴(yán)重脫水癥狀需靜脈補(bǔ)液。
3、藥物治療
細(xì)菌性腸胃炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。病毒性腸胃炎以對(duì)癥治療為主，可用洛哌丁胺膠囊止瀉，口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。腹痛明顯者可短期使用山莨菪堿片。
4、預(yù)防感染
注意食品衛(wèi)生，生熟分開，食物充分加熱。飯前便后規(guī)范洗手，避免接觸患者嘔吐物或排泄物。流行季節(jié)減少外出就餐，不生食海鮮。嬰幼兒奶瓶餐具需高溫消毒。
5、增強(qiáng)免疫
規(guī)律作息，保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，可適量食用益生菌酸奶。慢性病患者需控制基礎(chǔ)疾病。接種輪狀病毒疫苗可預(yù)防嬰幼兒病毒性腸胃炎。
腸胃炎恢復(fù)期應(yīng)繼續(xù)清淡飲食1-2周，逐漸增加膳食纖維攝入。避免飲酒和刺激性食物。注意腹部保暖，可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。保持規(guī)律排便習(xí)慣，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。日常加強(qiáng)鍛煉，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
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