胃腸功能紊亂應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
胃腸功能紊亂是指功能性胃腸病。功能性胃腸病應(yīng)該通過飲食調(diào)理、注意休息、注意保暖、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式調(diào)養(yǎng)。
1.飲食調(diào)理:功能性胃腸病的患者應(yīng)注意調(diào)整飲食,建議選擇清淡、易消化的食物,如菠菜、小米粥、軟面條等,減輕胃腸道的負(fù)擔(dān),促進(jìn)病情恢復(fù)。
2.注意休息:患者應(yīng)注意保證充足的休息時(shí)間,避免過度勞累和熬夜,以免影響身體抵抗力,不利于疾病恢復(fù)。
3.注意保暖:建議根據(jù)氣溫適當(dāng)增添衣物,從而起到保暖作用,通常能夠幫助緩解不適癥狀,如胃痛、腹瀉等。
4.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):患者可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、游泳、打太極拳等,有助于提高自身抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì)。
5.藥物治療:功能性胃腸病患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙歧桿菌活菌散、匹維溴銨片、健胃消食片等藥物進(jìn)行治療,幫助緩解不適癥狀。
如果患有功能性胃腸病,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病情后配合醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性治療。




