吃猴姜有什么好處
猴姜一般是指骨碎補(bǔ)，適量食用可能有助于強(qiáng)筋健骨、緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)等。骨碎補(bǔ)是一種常見的中藥材，具有活血續(xù)傷、補(bǔ)腎強(qiáng)骨的功效，可用于跌打損傷、腎虛腰痛等癥狀。
1、強(qiáng)筋健骨
骨碎補(bǔ)含有黃酮類、三萜類等活性成分，有助于促進(jìn)骨骼細(xì)胞增殖和鈣質(zhì)沉積，改善骨質(zhì)疏松。腎虛引起的腰膝酸軟、下肢無力等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍杜仲、續(xù)斷等藥材使用。需注意陰虛火旺者慎用。
2、緩解疼痛
骨碎補(bǔ)的醇提取物具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，對風(fēng)濕痹痛、跌打損傷導(dǎo)致的局部腫痛有一定緩解效果。臨床常與當(dāng)歸、紅花等配伍制成骨碎補(bǔ)酊外用，或口服骨碎補(bǔ)總黃酮膠囊。外傷出血者禁用。
3、促進(jìn)血液循環(huán)
骨碎補(bǔ)能擴(kuò)張外周血管，改善微循環(huán)障礙，對骨折后淤血腫脹、血栓閉塞性脈管炎等病癥有輔助治療作用。可配合雞血藤、丹參等藥材煎服，或使用骨碎補(bǔ)注射液。高血壓患者需謹(jǐn)慎使用。
4、抗氧化
骨碎補(bǔ)中的多糖成分能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對組織的損傷，延緩細(xì)胞衰老。適用于長期體力勞動或運動過量導(dǎo)致的肌肉勞損，可搭配黃芪、枸杞等補(bǔ)氣藥材調(diào)理。服用期間忌食辛辣刺激食物。
5、調(diào)節(jié)免疫
骨碎補(bǔ)提取物可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提高機(jī)體抗病能力，對慢性腎病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等免疫相關(guān)疾病有輔助療效。常與淫羊藿、肉蓯蓉等補(bǔ)腎陽藥物同用。感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。
使用骨碎補(bǔ)時建議選擇炮制過的飲片，避免直接食用生品。日?？膳湮槭萑?、豬骨燉湯，每周食用1-2次為宜。服用期間出現(xiàn)口干、心悸等不適需立即停用。孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可自行長期大量服用。骨碎補(bǔ)不能替代正規(guī)藥物治療，嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)疾病患者應(yīng)及時就醫(yī)。
