耳朵有呼吸聲可能與生理性因素有關(guān)，也可由咽鼓管功能異常、分泌性中耳炎、鼻咽部占位性病變、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等病理性因素引起?？焖俳鉀Q需針對(duì)原因處理，主要方法有捏鼻鼓氣法、咀嚼吞咽、使用減充血?jiǎng)⒐哪ご┐袒蛑霉?、針?duì)原發(fā)病治療等。

一、捏鼻鼓氣法

此方法適用于因乘坐飛機(jī)、電梯或感冒鼻塞導(dǎo)致咽鼓管暫時(shí)性不通暢，使呼吸聲傳入中耳的情況。具體操作為：深吸一口氣，捏住雙側(cè)鼻孔，閉緊嘴巴，然后輕輕用力向鼻腔和耳部方向鼓氣，感覺(jué)雙耳有悶脹感或聽(tīng)到“噗”的一聲即可。這有助于打開(kāi)咽鼓管，平衡中耳與外界氣壓，使呼吸聲減弱或消失。操作時(shí)力度應(yīng)輕柔，避免過(guò)度用力導(dǎo)致鼓膜損傷或不適。若嘗試數(shù)次無(wú)效或出現(xiàn)耳痛，應(yīng)停止操作。

二、咀嚼吞咽動(dòng)作

通過(guò)主動(dòng)的咀嚼和吞咽動(dòng)作，可以刺激咽鼓管咽口的肌肉收縮，幫助其開(kāi)放，從而緩解因咽鼓管功能輕微異常導(dǎo)致的耳朵呼吸聲?？梢試L試咀嚼口香糖、喝水或做空咽動(dòng)作。這種方法對(duì)于兒童因腺樣體肥大引起的咽鼓管功能障礙有一定緩解作用，家長(zhǎng)需引導(dǎo)孩子進(jìn)行。它主要作為輔助或臨時(shí)緩解措施，若呼吸聲持續(xù)存在，可能提示存在其他問(wèn)題。

三、使用減充血?jiǎng)?/h3>

當(dāng)耳朵呼吸聲由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等引起的鼻腔黏膜嚴(yán)重水腫、堵塞咽鼓管口所致時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等減充血?jiǎng)?。這類藥物能收縮鼻腔血管，減輕黏膜腫脹，改善咽鼓管通氣功能。使用須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，通常連續(xù)使用不超過(guò)一周，以避免藥物性鼻炎。此方法針對(duì)病因，需配合原發(fā)病治療。

四、鼓膜穿刺或鼓膜置管

對(duì)于分泌性中耳炎導(dǎo)致中耳腔積液，引起耳悶、呼吸聲及聽(tīng)力下降的情況，若保守治療無(wú)效，醫(yī)生可能建議進(jìn)行鼓膜穿刺抽液或鼓膜置管術(shù)。鼓膜穿刺是用針頭刺穿鼓膜抽出積液；鼓膜置管則是在鼓膜上放置通氣管，長(zhǎng)期引流中耳積液并平衡壓力。這兩種手術(shù)能快速解除積液對(duì)聽(tīng)骨的阻礙，消除因積液傳導(dǎo)或干擾產(chǎn)生的異常呼吸聲。術(shù)后需保持耳道干燥，防止感染。

五、針對(duì)原發(fā)病治療

若耳朵呼吸聲由鼻咽部腫物如鼻咽癌、腺樣體肥大，或顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等疾病引起，則需要針對(duì)這些原發(fā)病進(jìn)行治療。例如，腺樣體肥大可通過(guò)鼻用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑控制，或行腺樣體切除術(shù)；鼻咽部占位需明確性質(zhì)后采取放療、化療或手術(shù)；顳下頜關(guān)節(jié)紊亂需進(jìn)行關(guān)節(jié)腔沖洗、咬合板治療或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。根治原發(fā)病是消除伴隨癥狀的根本途徑。

耳朵出現(xiàn)呼吸聲時(shí)，首先應(yīng)避免自行掏挖耳朵或向耳內(nèi)滴注不明藥水，以免加重?fù)p傷或感染。日常生活中，注意預(yù)防上呼吸道感染，積極治療鼻炎、鼻竇炎等鄰近器官疾病。保持鼻腔清潔通暢，感冒鼻塞時(shí)可使用生理鹽水沖洗鼻腔。避免用力擤鼻涕，應(yīng)采用單側(cè)交替輕輕擤鼻的方式。乘坐飛機(jī)或潛水時(shí)，可提前使用減充血?jiǎng)┗蛲ㄟ^(guò)咀嚼、吞咽動(dòng)作預(yù)防咽鼓管功能不良。若呼吸聲持續(xù)不緩解，或伴有耳痛、聽(tīng)力下降、耳鳴、頭暈、鼻出血等癥狀，應(yīng)及時(shí)前往耳鼻喉科就診，通過(guò)耳鏡、聲導(dǎo)抗、鼻咽鏡等檢查明確診斷，切勿延誤治療。