軟組織損傷的處理方法是什么
軟組織損傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式處理。損傷程度不同，處理方法也有所差異。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)并制動(dòng)患肢，用繃帶或支具固定損傷部位。嚴(yán)重者需臥床休息1-3周，避免負(fù)重加重?fù)p傷?；謴?fù)期逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15-20分鐘，能收縮血管減輕腫脹。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，云南白藥氣霧劑消腫化瘀，邁之靈片改善微循環(huán)。合并感染時(shí)需加用頭孢克洛膠囊等抗生素。
4、物理治療
超聲波能促進(jìn)炎癥吸收，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。傷后2周可開始低頻電刺激治療，預(yù)防軟組織粘連。需由康復(fù)師制定個(gè)體化方案。
5、手術(shù)治療
韌帶完全斷裂或肌腱撕脫需行韌帶重建術(shù)，關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
日常需保持均衡飲食，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)?；謴?fù)期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈跑跳。注意觀察患處腫脹程度，若持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚青紫需及時(shí)復(fù)查。建立損傷防護(hù)意識(shí)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，佩戴護(hù)具降低再損傷風(fēng)險(xiǎn)。
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