兒童感冒發(fā)熱頭痛可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。兒童感冒發(fā)熱頭痛通常由病毒感染、細菌感染、受涼、免疫力低下、合并其他疾病等原因引起。

1、物理降溫

兒童體溫未超過38.5攝氏度時，可采用溫水擦浴、退熱貼等方式物理降溫。用32-34攝氏度溫水浸濕毛巾后擰至半干，擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，每次擦拭10分鐘。退熱貼可貼于額頭或太陽穴，每4小時更換一次。避免使用酒精擦浴或冰敷，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。

2、補充水分

發(fā)熱會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，需要少量多次補充溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。6個月以下嬰兒可增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)，1歲以上兒童可飲用稀釋后的鮮榨果汁。每次飲水量為50-100毫升，每日總飲水量按每公斤體重80-100毫升計算。觀察排尿情況，若4小時無排尿需警惕脫水。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蔬菜粥等。避免油膩、辛辣及高糖食物?？蛇m量食用富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。若出現(xiàn)嘔吐需暫時禁食2-4小時，嘔吐緩解后從少量米湯開始逐步恢復(fù)飲食。保證每日熱量攝入不低于基礎(chǔ)需求的70%。

4、藥物治療

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混懸液等退熱藥。鼻塞嚴重時可使用生理性海水鼻腔噴霧劑。咳嗽明顯者可服用小兒止咳糖漿。所有藥物需嚴格按說明書劑量使用，兩種退熱藥使用間隔不少于4小時，24小時內(nèi)使用不超過4次。禁止自行使用抗生素或成人藥物。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、精神萎靡、抽搐、呼吸急促、皮疹、頸部僵硬等癥狀時需立即就醫(yī)。3個月以下嬰兒體溫超過38攝氏度應(yīng)直接送醫(yī)。就醫(yī)時家長需詳細描述發(fā)熱規(guī)律、伴隨癥狀、用藥情況等。醫(yī)生可能進行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查判斷感染類型，并根據(jù)結(jié)果開具奧司他韋顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗病毒或抗菌藥物。

家長應(yīng)保持室內(nèi)溫度22-24攝氏度，濕度50%-60%，每日通風(fēng)2次。患兒衣著寬松透氣，發(fā)熱期減少蓋被?；謴?fù)期避免劇烈運動，保證每日10-12小時睡眠。注意觀察病情變化，記錄體溫曲線。流行季節(jié)避免前往人群密集場所，養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣。未完全康復(fù)前暫緩接種疫苗。若家庭成員有類似癥狀需做好隔離防護。