哪些人群不宜吃青蒿
青蒿一般不適合孕婦、哺乳期女性、低血糖患者、脾胃虛寒者以及過敏體質(zhì)人群食用。青蒿含有揮發(fā)油、青蒿素等成分，可能引起子宮收縮、胃腸刺激或過敏反應(yīng)。
1、孕婦
青蒿中的青蒿素可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦食用后可能出現(xiàn)腹痛、陰道出血等癥狀。若需使用青蒿相關(guān)制劑，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行服用。
2、哺乳期女性
青蒿活性成分可能通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒消化功能或引發(fā)過敏。哺乳期女性食用后需觀察嬰兒是否出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
3、低血糖患者
青蒿素具有一定降血糖作用，低血糖患者食用可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步下降，出現(xiàn)頭暈、冷汗、心悸等癥狀。建議此類人群監(jiān)測血糖水平，避免空腹食用青蒿制品。
4、脾胃虛寒者
青蒿性偏寒涼，脾胃虛寒者食用后可能加重腹痛、腹瀉等不適。此類人群若需使用，可配伍生姜、大棗等溫性食材中和藥性，或選擇炒制后的青蒿降低寒性。
5、過敏體質(zhì)人群
青蒿揮發(fā)油可能引發(fā)皮膚瘙癢、紅腫或呼吸道過敏反應(yīng)。過敏體質(zhì)者初次食用應(yīng)少量嘗試，出現(xiàn)蕁麻疹、呼吸困難等癥狀需立即停用并就醫(yī)，必要時(shí)使用氯雷他定片等抗過敏藥物。
日常飲食中應(yīng)注意青蒿的食用方式，避免過量攝入。體質(zhì)特殊者建議咨詢中醫(yī)師辨證使用，出現(xiàn)不適及時(shí)停藥觀察。青蒿作為藥材使用時(shí)，須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范配伍，不可替代正規(guī)藥物治療疾病。儲(chǔ)存青蒿時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變降低藥效。
