難過時(shí)為什么會(huì)一陣一陣心疼
難過時(shí)一陣一陣心疼，醫(yī)學(xué)上稱為心前區(qū)疼痛或胸痛，多數(shù)情況是情緒波動(dòng)引發(fā)的生理性反應(yīng)，少數(shù)情況可能與潛在心臟疾病有關(guān)。
情緒劇烈波動(dòng)時(shí)，身體會(huì)釋放大量腎上腺素等應(yīng)激激素，導(dǎo)致心率加快、心肌收縮力增強(qiáng)、冠狀動(dòng)脈血管收縮。心臟工作負(fù)荷短時(shí)間內(nèi)顯著增加，部分人對(duì)這種變化較為敏感，便會(huì)感到心前區(qū)一陣陣緊縮或針刺樣疼痛。這種疼痛通常持續(xù)時(shí)間短暫，在情緒平復(fù)或休息后會(huì)自然緩解，不會(huì)伴有呼吸困難、大汗淋漓或放射至左肩背部的癥狀。它本質(zhì)上是神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)對(duì)強(qiáng)烈心理刺激的一種正常生理應(yīng)答，并非心臟器官本身出現(xiàn)了器質(zhì)性病變。
如果這種“心疼”在情緒平靜后仍頻繁發(fā)作，疼痛程度劇烈、持續(xù)時(shí)間延長，或伴有胸悶、氣短、頭暈、出冷汗等癥狀，則需要警惕是否存在病理性的心臟問題。例如，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者，其心臟血管可能存在狹窄，在情緒激動(dòng)誘發(fā)心肌耗氧量驟增時(shí)，狹窄血管無法提供足夠的血液，就會(huì)導(dǎo)致心肌缺血，引發(fā)典型的心絞痛。心肌炎、心臟神經(jīng)官能癥等疾病也可能在情緒影響下出現(xiàn)胸痛癥狀。對(duì)于有高血壓、糖尿病、高脂血癥病史或家族中有早發(fā)心臟病史的人群，出現(xiàn)此類癥狀更應(yīng)提高警惕。
對(duì)于偶發(fā)且明確與情緒相關(guān)的生理性胸痛，關(guān)鍵在于管理情緒，可通過深呼吸、冥想、與親友傾訴或適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。若疼痛反復(fù)出現(xiàn)、性質(zhì)改變或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，必須及時(shí)前往心血管內(nèi)科就診，進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以排除器質(zhì)性心臟疾病，切勿自行判斷延誤病情。平時(shí)應(yīng)注意保持健康的生活方式，包括均衡飲食、規(guī)律作息、戒煙限酒，這些都有助于維護(hù)心血管系統(tǒng)的長期穩(wěn)定，減少情緒對(duì)身體的負(fù)面影響。
